Bodite dejavni in ostanite zdravi!
0
10
0
0
Za konec še nekaj nasvetov za zdravo življenje, ki blagodejno delujejo tudi pri benignem povečanju prostate.
- Že prve opozorilne znake, ki se pojavijo kot težave pri uriniranju, jemljite resno.
- Priporočljiva je redna telesna dejavnost na prostem, vendar brez pretiranih vaj za moč.
- Izogibajte se hladnim pijačam in kavi – boljša izbira je žitna kava, na primer A. Vogel Bambu.
- Uživajte zadostno količino tekočin – najbolje vode ali nesladkanega čaja.
- Čezmerno pitje alkohola lahko pospešuje povečanje prostate.
- Nepotrebno zavlačevanje z odhodom na malo potrebo je dolgoročno škodljivo.
- Prehrana mora biti bogata z balastnimi snovmi, vitamini in minerali. Priporočljivo je uživanje bučnih pešk in bučnega olja.
- Hitenje pri uriniranju ni priporočljivo.
- Stres škodljivo vpliva na naše zdravje.
- Zvečer pijte manj in opravite malo potrebo tik pred spanjem
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Že Martin Krpan je vedel, kako dragocen tovor tihotapi vse onkraj meja. Sol, poimenovana tudi »belo zlato,« je od nekdaj nepogrešljiv dodatek jedem. A kot dobro vemo, če je nečesa preveč, je lahko hitro škodljivo. In podobno velja tudi za to dragoceno začimbo.
Koža - naša tretja ledvica
Glavni telesni organ razstrupljanja so jetra. Močno podporo pri čiščenju telesa pa med drugim predstavlja tudi koža.
Zakaj naše telo poleti potrebuje več soli?
Strokovnjaki nas nenehno opozarjajo, da pretirano uživanje soli škoduje zdravju. A prav poleti nam te pogosto celo primanjkuje.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.