Mnogo ljudi ima težave s spanjem.

S kakšnimi težavami se soočamo?

Vprašanja in odgovori

Najbolj pogosta vprašanja in odgovori o spanju. Več>>

Preverite kako dobro spite

Vzemite si minuto časa in preverite, kako dobro spite. Več>>

cold

Dormeasan kapljice

Naravna pomoč pri nespečnosti, napetosti in nemiru. Več.>>

 

Spanje

Ocene

Ocena:

07.09.2019

“stran je zelo koristna ”

danica koranter

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

S stresom in vnetji je povezan velik odstotek bolezni, vključno z večino srčno-žilnih in presnovnih obolenj ter nevrodegenerativnih motenj. Poglejmo, kako so povezani kronični stres in vnetna obolenja ter kako ta ublažiti s prehrano.

Protivnetna živila

Omega-3: zaužiti jih moramo s hrano ali prehranskimi dopolnili

Sodeč po raziskavah so srečnejši tisti, ki zaužijejo veliko rib. Kaj pa če vam ne teknejo najbolje?

Kako poskrbeti za dobro preskrbo?

Kako veliko vlogo imajo omega-3 na zdravje možganov in kognitivne sposobnosti?

Možgani imajo od omega-3 korist v vseh obdobjih. Poskrbite za zadosten vnos.

Omega-3 in možgani

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam