Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite nam
O prehladu oz. "virozah"
NAN
10
0
0
Glede na starost in obremenitev odrasli zbolijo za prehladom 2 do 4-krat letno, otroci pa 6 do 10-krat letno.
Večina prehladov se začne z bolečinami v grlu in nahodom, ki ga pogosto spremljata temperatura in bolečine v sklepih. Po nekaj dneh se lahko temu priključi še kašelj; sprva je kašelj dražeč, nato pa se spremeni v produktivni kašelj, kjer izkašljujemo.
Več kot 90% prehladov in grip povzročijo virusi. Pri ostalih 5-10% so povzročitelji bakterije. Povzročitelji prehlada prispejo v telo preko sluznic obraza. Poleg kapljične okužbe, do katere pride zaradi kihanja, so roke najpogostejši prenašalec virusov od človeka do človeka. Za prenašanje ni potreben direkten stisk roke, temveč se virusi lahko prenašajo na druge preko kljuk, držal v avtobusih, pa tudi preko bankovcev. Povprečni uradnik se dotakne svojega obraza v povprečju 18-krat na uro. Pri dotiku sluznice (usta, nos) lahko virusi na rokah okužijo organizem.
V kolikor prehlada ne pozdravimo, lahko pride do bakterijske okužbe, kot je bronhitis (vnetje bronhijev) ali sinusitis (vnetje čelnih votlin).
Pripravki iz škrlatnega ameriškega slamnika (Echinacea purpurea) za povečanje telesne odpornosti so se neštetokrat dokazali po vsem svetu. Zdravilo Echinaforce iz sveže rastline škrlatnega ameriškega slamnika se uspešno uporablja za preprečevanje in zdravljenje prehlada in gripe s simptomi, kot so bolečine v grlu, nahod, temperatura in kašelj.
Pri zdravljenju prehlada in gripe si lahko pomagamo tudi z:
- pogosto umivanje rok,
- topla oblačila, ohranjanje toplih nog. Če vas ponoči zebe v noge, si obujte tople nogavice
- vlažne dihalne poti (pitje velikih količin tekočine-vode, nesladkanega čaja),
- izogibanje prostorov, kjer se zbira veliko ljudi,
- zračenje prostorov,
- uravnotežena prehrana z veliko sadja in zelenjave,
- sprostitev,
- redno gibanje na svežem zraku.
- kopeli z dodatki eteričnih olj, izpiranje nosu s fiziološko raztopino (pri nahodu),
- inhaliranje vodne pare, v katero smo dali eterično olje (pri nahodu in kašlju),
- grgranje izvlečkov žajblja in kamilice (pri bolečinah v grlu),
- timijanov čaj pri bronhialnemu kašlju,
- obloge iz kisa za znižanje temperature.
Več o prehladu in gripi si lahko preberete tukaj.
Prva in naravna pomoč pri športnih poškodbah
Zvini, nategi, krči mišic, boleči udarci ter vnetja prizadetih tkiv sodijo med najpogostejše športne poškodbe.
Kako si lahko pomagamo naravno?S čim v menopavzi ni dobro grešiti?
Menopavza lahko povzroča niz neželenih težav. Če se jim želimo izogniti, je svoj pogled dobro usmeriti na krožnik oz. v kozarec.
Prehranske navade in počutje v menopavziAli ste vedeli?
Modrice so mila oblika notranje krvavitve. Povzroči jih sprostitev manjše količine krvi v mehka telesna tkiva, še zlasti mišice in vezivno tkivo pod kožo.
Kako si lahko pomagamo?
Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel
Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!
