Prehlad, gripa in sorodna virusna obolenja

Težave

Glede na starost in obremenitev odrasli zbolijo za prehladom 2 do 4-krat letno, otroci pa 6 do 10-krat letno.

Večina prehladov se začne z bolečinami v grlu in nahodom, ki ga pogosto spremljata temperatura in bolečine v sklepih. Po nekaj dneh se lahko temu priključi še kašelj; sprva je kašelj dražeč, nato pa se spremeni v produktivni kašelj, kjer izkašljujemo.

Vzroki okužbe

Več kot 90% prehladov in grip povzročijo virusi. Pri ostalih 5-10% so povzročitelji bakterije. Povzročitelji prehlada prispejo v telo preko sluznic obraza. Poleg kapljične okužbe, do katere pride zaradi kihanja, so roke najpogostejši prenašalec virusov od človeka do človeka. Za prenašanje ni potreben direkten stisk roke, temveč se virusi lahko prenašajo na druge preko kljuk, držal v avtobusih, pa tudi preko bankovcev. Povprečni uradnik se dotakne svojega obraza v povprečju 18-krat na uro. Pri dotiku sluznice (usta , nos) lahko virusi na rokah okužijo organizem.

Možne posledice

V kolikor prehlada ne pozdravimo, lahko pride do bakterijske okužbe, kot je bronhitis (vnetje bronhijev) ali sinusitis (vnetje čelnih votlin).

Preprečevanje in zdravljenje

Pripravki iz škrlatnega ameriškega slamnika (Echinacea purpurea) za povečanje telesne odpornosti so se neštetokrat dokazali po vsem svetu.  Zdravilo Echinaforce iz sveže rastline škrlatnega ameriškega slamnika se uspešno uporablja za preprečevanje in zdravljenje prehlada in gripe s simptomi, kot so bolečine v grlu, nahod, temperatura in kašelj.

Pomagamo si lahko tudi z:

• Bio C
• Po-Ho olje
• Po-Ho žepni inhalator
• Po-Ho inhalator z oljem
• Santasapina sirup

Drobni nasveti za preprečevanje in samopomoč

• pogosto umivanje rok,
• topla oblačila,
• vlažne dihalne poti (pitje velikih količin tekočine - vode, nesladkanega čaja),
• izogibanje prostorov, kjer se zbira veliko ljudi,
• zračenje prostorov,
• uravnotežena prehrana z veliko sadja in zelenjave,
• sprostitev,
• redno gibanje na svežem zraku.

In še nekaj nasvetov ljudskega zdravnika A. Vogla:

• kopeli  z dodatki eteričnih olj, izpiranje nosu s fiziološko raztopino (pri nahodu),
• inhaliranje vodne pare, v katero smo dali eterično olje (pri nahodu in kašlju),
• grgranje izvlečkov žajblja in kamilice (pri bolečinah v grlu),
• timijanov čaj pri bronhialnemu kašlju,
• obloge iz kisa za znižanje temperature.

Več o prehladu in gripi si lahko preberete tukaj.