Prehlad, gripa in sorodna virusna obolenja
0
10
0
0
Težave
Glede na starost in obremenitev odrasli zbolijo za prehladom 2 do 4-krat letno, otroci pa 6 do 10-krat letno.
Večina prehladov se začne z bolečinami v grlu in nahodom, ki ga pogosto spremljata temperatura in bolečine v sklepih. Po nekaj dneh se lahko temu priključi še kašelj; sprva je kašelj dražeč, nato pa se spremeni v produktivni kašelj, kjer izkašljujemo.
Vzroki okužbe
Več kot 90% prehladov in grip povzročijo virusi. Pri ostalih 5-10% so povzročitelji bakterije. Povzročitelji prehlada prispejo v telo preko sluznic obraza. Poleg kapljične okužbe, do katere pride zaradi kihanja, so roke najpogostejši prenašalec virusov od človeka do človeka. Za prenašanje ni potreben direkten stisk roke, temveč se virusi lahko prenašajo na druge preko kljuk, držal v avtobusih, pa tudi preko bankovcev. Povprečni uradnik se dotakne svojega obraza v povprečju 18-krat na uro. Pri dotiku sluznice (usta , nos) lahko virusi na rokah okužijo organizem.
Možne posledice
V kolikor prehlada ne pozdravimo, lahko pride do bakterijske okužbe, kot je bronhitis (vnetje bronhijev) ali sinusitis (vnetje čelnih votlin).
Preprečevanje in zdravljenje
Pripravki iz škrlatnega ameriškega slamnika (Echinacea purpurea) za povečanje telesne odpornosti so se neštetokrat dokazali po vsem svetu. Zdravilo Echinaforce iz sveže rastline škrlatnega ameriškega slamnika se uspešno uporablja za preprečevanje in zdravljenje prehlada in gripe s simptomi, kot so bolečine v grlu, nahod, temperatura in kašelj.
Pomagamo si lahko tudi z:
Drobni nasveti za preprečevanje in samopomoč
- pogosto umivanje rok,
- topla oblačila,
- vlažne dihalne poti (pitje velikih količin tekočine - vode, nesladkanega čaja),
- izogibanje prostorov, kjer se zbira veliko ljudi,
- zračenje prostorov,
- uravnotežena prehrana z veliko sadja in zelenjave,
- sprostitev,
- redno gibanje na svežem zraku.
In še nekaj nasvetov ljudskega zdravnika A. Vogla:
- kopeli z dodatki eteričnih olj, izpiranje nosu s fiziološko raztopino (pri nahodu),
- inhaliranje vodne pare, v katero smo dali eterično olje (pri nahodu in kašlju),
- grgranje izvlečkov žajblja in kamilice (pri bolečinah v grlu),
- timijanov čaj pri bronhialnemu kašlju,
- obloge iz kisa za znižanje temperature.
Več o prehladu in gripi si lahko preberete tukaj.
Preberite tudi:
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pomlad je čas, ko se prebuja narava in nam na skoraj vsakem koraku ponuja zdravilne rastline. Jih znate prepoznati, veste, kakšno moč skrivajo v sebi? Tokrat vam predstavljamo nabor rastlin, med katerih je nekaj bolj znanih, morda pa zase najdete tudi kakšno novo prijateljico med rastlinami.
Arnika - dragocenost, ki vse bolj izginja
Kjer uspeva Arnica montana, je biotska raznovrstnost na dlani: v njeni družbi je pogosto živahno brenčanje žuželk, dišeče obilje zelišč in različno nizko grmičevje.
Vitamin D: kako zadostiti potrebam in se obvarovati pred oksidativnim stresom zaradi UV-žarkov?
S sončenjem ne smemo pretiravati, posebej poleti je pazljivost na mestu. Kako dobiti dovolj vitamina D in se ubraniti oksidativnega stresa?
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.