5 ukrepov za hitro obvladovanje viroz

Večina ljudi v takšni situaciji poseže po sinteznih zdravilih za umirjanje bolečine, zniževanje vročine, zaviranje izcejanja sluzi iz nosu itd. Seveda si lahko pomagamo tudi na takšen način, a ob tem moramo sprejeti v zakup to, da se nam lahko prehlad za nekaj dni (oz. za toliko časa, kolikor uživamo takšne pripravke) potuhne, nato pa ponovno pojavi in to običajno v hujši obliki. Razlog za to je, da smo s takšnim ukrepom le zakrili znake virusne okužbe, ki pa še vedno traja.

Druga možnost so številni naravni ukrepi, ki nam lahko ob prvih znakih prehlada pomagajo do takšne mere, da lahko telo virusno okužbo celo v štartu premaga. Kateri so ti ukrepi?

Takoj ko začutite mrazenje, kihanje, praskanje po grlu ... začnite jemati povečane odmerke ameriškega slamnika, narejenega v osnovi kot alkoholno tinkturo iz cele, sveže, ekološko vzgojene rastline (npr. A. Vogel Echinaforce PRO ali katero od drugih oblik Echinaforca). Tako pripravljen ameriški slamnik namreč deluje drugače kot ostale variacije pripravkov (čaj iz posušenih cvetov, stisnjen sok iz nadzemnega dela rastline itd.). Za takšno obliko so namreč dokazali, da deluje uravnavajoče na imunski sitem, da ima učinkovito protivirusno delovanje in tudi protibakterijsko ter protivnetno delovanje.

To pomeni, da se že po enem odmerku takšnega pripravka lahko počutimo precej bolje. Simptomi prehlada (mrazenje, kihanje, praskanje ali pekoče grlo ...) se zmanjšajo, čas obolenja se skrajša, oslabljen imunski sistem pa se okrepi. S pravočasnim začetkom jemanja takšnega pripravka – torej ob prvih znakih - pa lahko virozo celo premagamo že na samem začetku.

Da bi začetek viroze čim bolj učinkovito obvladali, se prve tri dni priporoča jemanje povečanih odmerkov izbrane oblike A. Vogel ameriškega slamnika. Npr. v primeru, da izberete pomoč Echinaforce PRO toplega napitka, tega prve tri dni uživajte 3-krat na dan, nato pa do konca jemanja po 2-krat na dan. Če izberete tinkturo Echinaforce potem prve tri dni uživajte 5-krat 25 kapljic, nato nadaljujete z manjšim odmerjanjem, npr. 3- krat 20 kapljic. Če izberete manjše tablete Echinaforce, zaužijte prve tri dni 5-krat 2 tableti, naprej pa 3-krat po 2 tableti. Dobro je, da za zdravljenje ameriški slamnik uživate vsaj 10 dni, če pa boste čas jemanja še podaljšali (npr. na 20 dni), pa boste s tem telesu precej pomagali pri okrepitvi imunosti in obrambi pred novimi virozami.

Znano je, da virusi prehlada najprej napadejo celice sluznice žrela, se v njih razmnožijo in širijo naprej v zgornja in spodnja dihala. Ameriški slamnik lahko pomembno prepreči vdor virusov v telo, ker jim, ko pride v kontakt z njimi, onemogoči sistem za pritrjevanje na celice. Virusi se zato ne morejo pritrditi na celice sluznice žrela, jih okužiti in širiti vnetja.

Zato ne pozabite omenjene pripravke ameriškega slamnika pred zaužitjem požvrkljati po ustih, pogrgrati ali pa tablete v ustih počasi raztopiti.

V pomoč pri preprečevanju vdora novih virusov, ki na nas prežijo ob vsakem vdihu, posebej še če smo v prostorih, kjer se zadržuje veliko ljudi, pa nam je lahko tudi tradicionalno zdravilo iz ameriškega slamnika in žajblja v obliki pršila (A. Vogel Salvisan). Tega lahko popršite po grlu 6- do 10-krat na dan.

Virusom prehlada lahko pokažete zobe tudi s pomočjo eteričnih olj, razpršenih v zraku. Mnoga eterična olja imajo namreč močne protimikrobne učinke. Npr. proti virusom delujejo cimet, evkaliptus, ožepek, kraški šetraj, limona, melisa, origano, poprova meta, sivka, čajevec, žajbelj in mnoga druga eterična olja, ki jih uporabljamo ob prehladih. Vsa našteta eterična olja pa delujejo tudi proti bakterijam.

Lahko jih popršite po prostoru, nakapljate v izparilnik, da izparijo v zrak, uporabite kot inhalacijo ali pa jih večkrat skupaj z maščobno podlago nanesete na kožo grla in pljuč. Dober primer kombinacije eteričnih olj, primernih za obvladovanje prehlada, je npr. A. Vogel Po-Ho eterično olje. Gre za kombinacijo eteričnega olja poprove mete, evkaliptusa, navadnega brina, kumine in komarčka.

6 do 10 kapljic, odvisno od velikosti prostora, lahko nakapljate v vodni izparilnik in tako večkrat na dan poskrbite za naravno razkuževanje zraka v bivalnem ali delovnem okolju. Manj virusov v zraku pomeni manj virusov, ki se bodo z vsakim našim vdihom lotili okupacije naše sluznice žrela. V pomoč proti mikrobom pa je lahko tudi inhalacija s Po Ho eteričnim oljem. Trikrat na dan nakapljajte par kapljic eteričnega olja v inhalator z ne prevročo vodo in inhalirajte približno 10 minut.

Tako kot pred tatovi nastavimo na vrata težke zaščitne ključavnice, tako lahko tudi sluznico grla, ki je prva na udaru, ko so na pohodu virusi prehlada, dodatno zaščitimo. Npr. odlična zaščita sluznice grla je poleg ameriškega slamnika tudi islandski lišaj. Zdravilne sluzi islandskega lišaja sluznico grla prekrijejo in zaščitijo kakor plašč. S tem sluznica ostaja tudi primerno vlažna, kar ji omogoča boljšo obrambo pred mikrobi, pa tudi lažjo obnovo v primeru obolenja (oz. vnetja).

Islandski lišaj najdemo v obliki pastil ali pa npr. čaja. Pastile so ob aktivnem življenju priročnejše. Pomembno je namreč, da zaščitni plašč iz islandskega lišaja redno vzdržujemo, vse dokler praskanje, bolečina, suh kašelj iz grla ne minejo. Najbolje pa jih je jemati še par dni po izginotju opisanih težav. Zlasti v začetku prehlada so npr. še posebej priporočljive pastile iz islandskega lišaja z dodatkom hidrogela s hialuronsko kislino. Te namreč še izdatneje ščitijo in vlažijo sluznico grla (npr. Isla Medic hydro+)

Seveda omenjeni pripravki ne bodo naredili čudeža, če jim ne bomo vsaj malo tudi sami pomagali pri tem. Zato poleg naštetega v »kriznih dneh«, ki so še pred vami, pazite, da boste obrambnim močem pomagali tudi tako, da boste popili vsaj 2 do 2, 5 litra vode na dan. Da se boste izogibali hrani in pijači, ki zavira imunski sistem (npr. alkohol, sladkor, bela moka ...) in raje jedli obilje sadja in zelenjave, bogate z antioksidanti (npr. vitaminom c ...), ter kakšno babičino kurjo juh'co. Da boste šli vsaj s kurami spat, če že ne morete biti na bolniški in dremati čez cel dan. Spanje namreč močno regenerira in okrepi telo. Da si boste privoščili vsaj enkrat na dan svojih »5 minut« za sprostitev ( z glasbo, z aromaterapijo, z masažo ...). Stres je namreč eden glavnih rušilcev imunskega sistema. Tega pa moramo že zaradi učinkovitega obvladovanja prehlada spraviti čim prej nazaj v formo in ne še dodatno rušiti.

Besedilo: Adriana Dolinar