Naravna podpora pri sekundarnih zapletih prehladnih obolenj

Uživanje ameriškega slamnika je še kako koristno tudi ob zapletih prehladnih obolenj, saj izboljša odziv imunskega sistema tako na virusno kot bakterijsko okužbo. Izvlečki ameriškega slamnika deaktivirajo bakterijo Streptococcus pyogenes, ki je prisotna pri vnetju grla in resnih vnetjih pljuč. Nadalje omili simptome in skrajša čas obolenja. Na dolgi rok pa tudi močno zmanjša potrebo po antibiotikih. Slednje dokazuje tudi velika meta raziskava (Echinacea Reduces Antibiotics by Preventing Respiratory Infections), objavljena 16. aprila 2024 –  ki je največja doslej izvedena meta analizo na področju zdravil rastlinskega izvora.

Meta analize so izjemno pomembne, saj vsebujejo najvišjo stopnjo dokazov. V omenjeni so raziskovalci želeli preveriti, ali uživanje ameriškega slamnika lahko zmanjša pojav ponavljajočih se obolenj dihal in tudi sekundarnih zapletov prehladov, obenem pa so preučili še povezavo med ameriškim slamnikom in potrebo po predpisovanju antibiotikov.  

Meta analiza je vključevala 5652 oseb, starih med 1 in 75 let. Preverjali so učinek različnih zdravil iz ehinaceje (npr. vodne in alkoholne izvlečke). Pokazala je, da zdravila iz ehinaceje preprečujejo virusne okužbe dihal, ponavljajoče se okužbe dihal in tudi s tem povezane sekundarne zaplete prehladnih obolenj. Prav tako posledično bistveno zmanjšajo potrebo po antibiotikih. Ugotovili so tudi, da učinkoviteje delujejo alkoholni pripravki te rastline.

To pomeni, da čeprav so se že pojavili sekundarni zapleti prehladnih obolenj, nadaljujemo (ali pa pričnemo) z uživanjem ameriškega slamnika v terapevtskih odmerkih. Enako v primeru predpisanega antibiotika. Tudi pri zapletih prehladnih obolenj gre lahko še vedno za preplet virusnih in bakterijskih patogenov. Ko obolenje mine, pa je smiselno z jemanjem ameriškega slamnika nadaljevati, posebej če se prehlad pogosto ponavlja. V tem primeru ga jemljemo v preventivnem odmerku še naprej tudi skozi daljše obdobje, posebej v času povečanih obolenj. Uživamo ga 8 tednov brez prekinitve, po tednu dni premora lahko kuro ponovimo.

Primer: Echinaforce Duo tablete

Pripravki iz islandskega lišaja (npr. pastile Isla medic acute iz vodnega izvlečka lišaja, bogatega s polisaharidi) nam pomagajo pomiriti vneto, boleče grlo, hripavost ter suh in dražeč kašelj. To je dobrodošlo tudi v primeru hujših obolenj grla, kjer trpimo zaradi bolečin pri požiranju.

A to ni vse, kar islandski lišaj zmore, saj nas utegne podpreti tudi v boju z mikrobi. Njegove učinkovine namreč ne prispevajo le k podpori sluznice, da se ta lažje zaceli in suh kašelj in bolečina umirita, temveč, kot ugotavljajo raziskovalci, lahko telo podprejo tudi pri premagovanju virusov in bakterij. Polisaharidi naj bi vplivali na viruse, lišajeve kisline pa na bakterije (Encyclopedia of Herbal Medicine, Andrew Chevallier). Metanolni izvlečki islandskega lišaja so v in vitro poskusih pokazali zaviralen učinek med drugim tudi na Staphylococcus aureus, bakterijo, ki je prisotna tudi pri vnetju mandljev in angini.  

Ob zapletih prehladnih obolenj, kot sta bronhitis in pljučnica, so nepogrešljivi tudi izvlečki iz bršljanovih listov (npr. Prospan pastile iz alkoholnega izvlečka bršljana). Uporabljamo jih pri vseh obolenjih dihal, kjer je težava povečano izločanje sluzi v pljučih, oteženo dihanje in izkašljevanje. Zgoraj omenjeno zdravilo dokazano sočasno mehča gost izloček v pljučih in zmanjšuje skrčenost sapnic, zato se lažje in učinkoviteje odkašljamo. Ker se pljuča učinkovito sčistijo sluzi, tudi lažje dihamo in manj pogosto nas sili na kašelj. To je še posebej dobrodošlo ponoči, ko nam spanec krade nadležen kašelj, ki izvira iz pljuč.

Kot ugotavljajo nove raziskave, pa naj bi alkoholni izvlečki bršljanovih listov lahko telo podprli tudi v boju z bakterijami. Fenolne in flavonoidne učinkovine naj bi med drugim pokazale zaviralni učinek na rast bakteriji Klebsiella pneumoniae in Staphylococcus aureus.

Pogosto si ob sekundarnih zapletih dihal težave lajšamo tudi s pripravo inhalacij in mazil, ki vsebujejo eterična olja, poznana po blagodejnem delovanju ob vnetjih dihal. Med njimi so tudi eterično olje evkaliptusa, poprove mete, terpentina, kafre in limonen (v Po-Ho olju najdemo vse naštete). Za globoko inhalacijo, ki podpira okrevanje vnetij dihal, dodamo nekaj kapljic omenjene mešanice eteričnih olj (ali eterična olja po naši izbiri) v posodo z vročo vodo. Nagnemo se nad njo, pokrijemo glavo z brisačo in eterična olja vdihavamo. Lahko pa pljuča, grlo ali sinuse podpremo tudi tako, da izbrana eterična olja večkrat na dan namažemo  na prsni koš – spredaj in zadaj, na širše področje grla in na področje sinusov (pač tam, kjer je težava). Pri tem pazimo, da čista eterična olja pred tem ustrezno razredčimo z osnovnim oljem.

Eterično olje evkaliptusa podpira obnovo sluznice dihal, lajša izkašljevanje in dihanje. Obenem pa tako kot mnoga druga deluje tudi protimikrobno tako na viruse kot bakterije. Raziskave evkaliptusa poročajo, da ima ta antibakterijske učinke med drugim tudi na Staphylococcus aureus bakterijo. 

Besedilo: Adriana Dolinar