Športne poškodbe
0
10
0
0
Pomlad je čas, ko se ponovno začnejo športne aktivnosti na prostem. Rekreativci tekajo, kolesarijo, pohodniki se podajo v hribe in gore, na plano prinesemo rolerje, teniške loparje in žoge.
Nedvomno je dokazano, da je redna in zmerna telesna aktivnost koristna za naše zdravje. Po drugi strani pa so športne poškodbe ene najpogostejših poškodb v razvitem svetu, kar ni v skladu s prvo trditvijo. Da bi razmerje koristi telesne aktivnost proti tveganju za poškodbe preusmerili v prid prve, je ključno poznavanje dejavnikov tveganja za nastanek poškodb in pravilnih ukrepov za njihovo preprečevanje.
Preprečevanje športnih poškodb je poleg medicinskega stališča smiselno tudi iz ekonomskega, saj je njihovo zdravljenje pogosto težko, drago in dolgotrajno.
Avtor: asist. Petra Zupet, dr.med., prof. šp. vzg., specialistka medicine športa
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Za revmatoidnim artritisom kar 3-krat pogosteje zbolevajo ženske, a se bolezen pri njih odkrije pozneje. Zakaj je temu tako in kako s farmakološkimi pristopi lajšamo bolečino, ki je posledica vnetja.
Zdravila, registrirana zdravila, dopolnila – kako vedeti, kaj izbrati?
Zavedati se moramo, da vse, kar se znajde na policah lekarn, žal ne zdravi.
Sanji Lončar v slovo
Preberite besede slovesa našega Roberta, ki mu je bila Sanja velika vzornica in prijateljica.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.