background

Smo vsi enako dovzetni za poškodbe?

Odgovor je NE.  Ali bo prišlo do poškodbe pri športni aktivnosti, je odvisno od več različnih dejavnikov ter od njihovega zaporedja. Nekateri ljudje so bolj dovzetni za poškodbe kot drugi. Dovzetnost pogojujejo posameznikove prirojene ali pridobljene lastnosti. Na nekatere od teh, kot so starost, dozorelost, anatomske značilnosti in spol, ne moremo vplivati. Na druge, kot so zgradba telesa, zdravstveno stanje, telesna pripravljenost, motivacija, utrujenost ter obvladovanje tehnike, pa lahko. Poleg tega je verjetnost nastanka poškodbe odvisna še od narave športne panoge, intenzivnosti vadbe, zaščitne opreme in okolja. Pomembno je tudi obnašanje soigralcev in nasprotnih igralcev v primeru kolektivnega športa.

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

Da kar 20-krat več plinov iz debelega črevesa izločimo skozi izdihani zrak kot skozi zadnjično odprtino? Ta osupljivi podatek nazorno kaže, kako tesno so pljuča in črevesje povezana. Poglejmo nekaj manj znanih psihosomatskih vzrokov za kašelj in kaj lahko sami storimo za razrešitev težav.

Psihosomatski vzroki kašlja

Ko se nepredelana čustva izrazijo skozi bolezen

Katere so psihosomatske bolezni, kako jih zdravi psihoterapija in na kakšen način se z njimi spopademo s pomočjo preventive.

Dvojček za umiritev

Prehlad ali alergija?

S prvimi cvetlicami lahko »zacveti« tudi naš nos. A kihanje, curljanje iz nosu in solzenje oči se lahko pojavijo tako pri prehladu kot pri alergiji.

Kako ju ločiti?

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam