Se lahko poškodbam izognemo?
0
10
0
0
Lahko. S pravilnim ravnanjem bomo verjetnost za poškodbe zmanjšali do 75%. Posebej je pomembno, da se zavedamo našega zdravstvenega stanja ter fizične in psihične pripravljenosti. Temu prilagodimo vadbo. Dodatne strategije, ki jih lahko uporabimo, so: izboljševanje tehnike gibanja, ogrevanje, raztezanje, tradicionalne veščine (vadba joge), obližna imobilizacija in opornice, nošenje ustrezne zaščitne opreme, ustrezna športna oprema in primerna vadbena površina, pravilno načrtovanje treninga, zadostna regeneracija, psihična priprava in izbira ustrezne prehrane.
Artroforce® tablete
Deluje protivnetno in protibolečinsko, blaži otekline ter izboljša presnovo, ki je pri bolečinah v …
Več
A. Vogel pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo med delavniki od 8. - 16. ure.
nasveti@farmedica.si
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Urejen menstrualni cikel ni pomemben le pri načrtovanju zanositve, ampak vpliva na vrsto drugih, za organizem pomembnih, dejavnikov.
Poskrbimo za svoje noge še pred poletjem
Poleti noge trpijo predvsem zaradi šibkosti in preobremenjenosti venskih žil. Toda ni treba, da je tako.
Alergijsko vnetje oči
Imate rdeče, srbeče oči, ki se vam pretirano solzijo, ob tem pa vas spremljata še občutek tujka v očesu ter otekle veke? Morda vam nagaja alergijski konjunktivitis.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.