Alfred Vogel o negi kože

Kozmetika je stara skoraj toliko kot človeštvo. Prizadeva si narediti človeka lepega ali ga vsaj polepšati. Poznamo naravno in umetno kozmetiko. Prva koži koristi, druga pogosto škodi. Zelo škodljivi so pripravki s sestavinami, ki kožne pore zamašijo in zavrejo njeno izločanje in dihanje. Posledica je uvela koža, polna težav. Štiridesetletne ženske, ki leta uporabljajo takšno kozmetiko, so brez ličil pogosto videti kot stare ženice.  Če želimo kožo resnično negovati, je potrebno poseči po naravnih rastlinskih sredstvih, ki kožo varujejo in spodbujajo njene naravne funkcije. Tako je koža dobro prekrvljena in nahranjena ter pravilno diha.
Poleg fizikalnih metod je za krepitev prekrvljenosti kože nanjo  priporočljivo nanašati olje krčnice.

• Zelišča z rastlinsko sluzjo, kot so  gabez in različni mahovi, kožo pomladijo, ker krepijo napetost kože in tako zmanjšajo gube.
• Lišajasto in suho kožo odpravlja dnevno umivanje s čajem iz cvetov mačehe. Suhi koži prija tudi krema z lanolinom.
• Suho in razpokano kožo na obrazu, zlasti ko brije mrzel zimski veter, lahko negujemo tudi z A.Vogel Bioforce kremo, ki med drugim vsebuje tudi lanolin.

Pri nanašanju kreme  je dobro ohranjati varčnost. Olja se koži priležejo zlasti po kopanju ali tuširanju z mili, ki z nje spirajo zaščitni maščobno-kislinski plašč. Na splošno velja, da pretirana uporaba kozmetike ni priporočljiva. Zdrava koža v glavnem potrebuje in zahteva dodatno pomoč le pri sončenju, na vetru, mrazu in po kopanju.

Delovanje kože nedvomno podpiramo z gibanjem, izmeničnimi toplotnimi kurami (npr. savna-sneg), izpostavljanjem nežnim sončnim žarkom, kopanjem, masažo, pitjem ustreznih količin vode. Pa vendar se včasih zgodi, da koža deluje nepravilno, kar je zdravju lahko škodljivo.

• Če se potimo premalo, je priporočljivo večkrat uživati bezgov čaj ali čaj iz poprove mete. Oba lahko tudi kombiniramo. Sočasno je vsaj enkrat tedensko dobrodošlo savnanje.
• Če telo izloča preveč potu (zlasti noge, roke, podpazduhe), okrepimo delovanje ledvic, npr. z ustreznimi čaji. Ne pozabimo tudi na zadostno uživanje vode (koža so naša tretja ledvica). Kolikor boljše bo delo ledvic, toliko manjše bo izločanje skozi kožo. Sočasno je priporočljivo uživanje žajbljevega čaja, ki znojenje zmanjšuje. Če se nam potijo noge, jih po umivanju zmasirajmo z A.Vogel Bioforce kremo, ki pomaga odpravljati tudi to težavo. Dobrodošlo je tudi uživanje kapljic iz cvetov mačehe.
• Suhe, luskaste predele kože enkrat dnevno navlažimo z A.Vogel Molkosanom. Močna poroženelost kože je bolezen hormonskih žlez in pogosto spremlja pomanjkanje vitaminov. Potrebno je torej poiskati vzrok.

Nečista koža lahko zlasti v času pubertete zbuja neprijetne občutke manjvrednosti, zato je za težave dobro poskrbeti po naravni poti in predvsem poiskati vzrok zanje.

Ker je eden glavnih vzrokov neustrezna prehrana, je potrebno ukrepati tudi tukaj. Potrebno je omejiti uporabo mastne hrane za polovico ali dve tretjini. Ne uživamo segrete masti, živalske maščobe črtamo iz jedilnika. Posladke ali sladkarije močno omejimo ali opustimo. Jajca, predvsem kuhana, in jajčne jedi so v takih primerih »strup«. Od sirov sta dopustna le skuta ali sveži sirček. Dobrodošla pa je hrana z veliko vitalnimi snovmi, kot je npr. presna zelenjava, nepoliran riž, krompir v oblicah, skuta, hren. Močne začimbe lahko stanje poslabšajo.

Zunanje lahko nečiste predele kože izmenjaje vlažimo z Molkosanom in kapljicami Echinaforce. Menjavamo dnevno. Suho kožo rahlo namažemo z Bioforce kremo.

Zaželeno je tudi piti tinkturo iz divjih mačeh (Viola tricolor). Prav tako lahko pijemo tudi tinkturo iz ameriškega slamnika A.Vogel Echinaforce.

Pred stiskanjem ogrcev kožo najprej razkužimo z Molkosanom. Pri stiskanju lahko namreč v pore vnesemo bakterije in tako stanje še poslabšamo.

Ni vedno dobro umivanje kože z milom, zlasti prizadeta koža obraza lahko bolje prenaša čiščenje z oljem.

Pomembno pa je poskrbeti tudi za splošno zdravstveno stanje z ustreznim načinom življenja, kar bo koži zelo koristilo.

Z znojem človek dnevno izgubi 1–1,5 litra vode – ne da bi se znojil! Ob povečanem znojenju, vročini, savnanju je izgubi neprimerno več. Če bi uspeli spremeniti vse znojne pore v cev, bi bil njen premer 25–30 cm! Znoj je slan in kisel, poleg tega pa vsebuje še kalij, žvepleno kislino, železo, fosfor, mlečno kislino, strupe in ravno toliko sečnine, kolikor je izločajo ledvice. Zato je koža naša tretja ledvica. S potilnimi kurami lahko odpravimo številne bolezni. Ker se torej preko kože telo tudi čisti, se lahko na koži pojavijo izpuščaji, ekcemi. Te težave zato ni dovolj odpravljati le površinsko.

Pod vplivom sončnih žarkov se tirozin spremeni v barvno snov,  rjav pigment, ki kožo varuje pred opeklinami. Delovanje sončne svetlobe, ki jo telo vpija večinoma preko kože, je blagodejno za celotno telo. Sonce  spodbuja nastajanje imunskih snovi proti številnim okužbam dihalnih poti, skrbi za ustrezno tvorbo vitamina D in nas varuje pred boleznimi kosti od otroštva dalje. Prav tako poskrbi za krepitev  vida in sluha ter poveča splošno vitalnost človeka. Koža je kot antena, ki žarke sprejema in oddaja. Zato je v naravno nego kože smiselno vključiti tudi ustrezno izpostavljanje sončni svetlobi.

Priredila: Adriana Dolinar
Zapisi Alfreda Vogla so z založnikovim dovoljenjem povzeti iz knjige A. Vogel, Der Kleine Doktor.