Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namBiti uspešen v poklicu in dinamičen v prostem času je za mnoge težko, saj jih ovirajo neprijetne težave z nogami, ki so posledica nepravilnega delovanja ven.
Vsaka druga ženska in vsak četrti moški trpita zaradi teh težav. Težave zaradi nepravilnega delovanja ven se na začetku kažejo kot utrujene, mravljinčaste noge, boleči in otekli gležnji ter krčne žile. Kdor že te prve znake vzame resno, lahko pravočasno ukrepa in upočasni napredovanje težav.
Do bolečin v nogah zaradi nepravilnega delovanja ven ne pride čez noč, temveč postopoma. Zato te težave jemljemo premalo resno in znake, kot so krčne žile, obravnavamo kot estetske težave. Opozorilni znaki so utrujene in težke noge po daljšem stanju ali sedenju, otekla stopala, pretesni čevlji v vročem vremenu in izrazit odtis, ki ga pusti elastični rob nogavic na nogah. Ko težave napredujejo, se lahko pojavi občutek napetosti, srbenja, mravljinčenja, nočni krči v mečih, spremembe na koži, krčne žile, otekline na nogah in vnetje ven. V skrajnih primerih lahko pride tudi do tromboze (nastanka krvnega strdka), ki lahko resno ogroža zdravje.
Težave z venami najbolj občutimo, če dolgo stojimo ali sedimo, izboljšajo pa se, če so noge privzdignjene. Tudi toplo vreme poslabša težave z venami.
Čezmerna telesna teža, dolgotrajno stanje na nogah ali sedenje, premalo telesne dejavnosti, dedna nagnjenost k šibkim vezivnim tkivom, kronično zaprtje in nosečnost so dejavniki tveganja za nastanek težav z venami. Če imajo ali so imeli že vaši starši težave z venami, je možnost, da jih boste imeli tudi vi, večja. Tudi starost je pomemben dejavnik – čim starejši smo, tem pogosteje nas pestijo te težave.
Napenjanje trebuha (dvigovanje, nošenje, igranje na pihala, zaprtje in težek trening za moč) slabo vpliva na vene. Tudi kajenje povzroča poškodbo venskih sten in poveča možnost za obolenja.
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namSolzenje, srbenje, rdeče oči, občutek tujka v očesu in otekle veke so najpogostejši znaki razdraženih in vnetih oči.
Kako si pomagati na naraven način?S kakovostno in raznoliko prehrano, ki bo pokrila vse telesne potrebe, boste lažje prebrodili skozi težavno obdobje menopavze.
Pomen vode in prehraneSemena črne kumine so eno najbolj dragocenih živil na planetu. Začimba, ki naj bi nas zaščitila pred vsem, razen smrtjo, pa ima med drugim tudi dokazano delovanje proti sezonskim alergijam.
Poglejmo, kako jo uporabiti ...Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!