background

Težave z venami

Vsaka druga ženska in vsak četrti moški trpita zaradi teh težav. Težave zaradi nepravilnega delovanja ven se na začetku kažejo kot utrujene, mravljinčaste noge, boleči in otekli gležnji ter krčne žile. Kdor že te prve znake vzame resno, lahko pravočasno ukrepa in upočasni napredovanje težav.

Znaki težav v venami

Do bolečin v nogah zaradi nepravilnega delovanja ven ne pride čez noč, temveč postopoma. Zato te težave jemljemo premalo resno in znake, kot so krčne žile, obravnavamo kot estetske težave. Opozorilni znaki so utrujene in težke noge po daljšem stanju ali sedenju, otekla stopala, pretesni čevlji v vročem vremenu in izrazit odtis, ki ga pusti elastični rob nogavic na nogah. Ko težave napredujejo, se lahko pojavi občutek napetosti, srbenja, mravljinčenja, nočni krči v mečih, spremembe na koži, krčne žile, otekline na nogah in vnetje ven. V skrajnih primerih lahko pride tudi do tromboze (nastanka krvnega strdka), ki lahko resno ogroža zdravje.

Kdaj so težave najhujše

Težave z venami najbolj občutimo, če dolgo stojimo ali sedimo, izboljšajo pa se, če so noge privzdignjene. Tudi toplo vreme poslabša težave z venami.

Kdo mora biti najbolj previden

Čezmerna telesna teža, dolgotrajno stanje na nogah ali sedenje, premalo telesne dejavnosti, dedna nagnjenost k šibkim vezivnim tkivom, kronično zaprtje in nosečnost so dejavniki tveganja za nastanek težav z venami. Če imajo ali so imeli že vaši starši težave z venami, je možnost, da jih boste imeli tudi vi, večja. Tudi starost je pomemben dejavnik – čim starejši smo, tem pogosteje nas pestijo te težave.

Napenjanje trebuha (dvigovanje, nošenje, igranje na pihala, zaprtje in težek trening za moč) slabo vpliva na vene. Tudi kajenje povzroča poškodbo venskih sten in poveča možnost za obolenja.

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

Modrost najstarejših plemen veli, da moramo za naš planet skrbeti, kot da nam je zaupan v začasno rabo, saj je tudi namenjen našim potomcem. Eden največjih grehov sodobnega časa je zagotovo plastika, saj nas spremlja na vsakem koraku.

Mikroplastika – kako ji ubežati, preden nas pogoltne!

Z nafarmakološkimi pristopi nad boleča ušesa in vnetje sluhovoda

Zaradi vlažnih pogojev so vnetja ušes pogosta, saj voda, ujeta v ušesih, odstranjuje ušesno maslo in razmehča kožo sluhovodov. To pa so idealni pogoji za vdor bakterij v kožo. 

Ključno je hitro ukrepanje!

Naj vam migrena ne pokvari počitnic

Končno pričakovani dopust, a kaj, ko načrte prekine migrena! Namesto na ležalniku dneve preživljate v zatemnjeni hotelski sobi, kjer si želite samo miru. 

Migrena na dopustu

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam