Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namKakšen je dober spanec
NAN
10
0
0
Eden izmed načinov za to je merjenje intenzivnosti valovanja v možganih, ki ga označimo s kratico SFx in izrazimo z vrednostmi od 0 do 100 %. 
Vrednost SFx 100 % pomeni popolno budnost. Pri 95 % smo malce zaspani (na primer po dobrem kosilu). Pri 85-90 % se začne uspavanje, pod 80 % pa spimo. Vrednosti pod 68 % pomenijo globoko spanje.
Tudi če dobro spimo, vrednost SFx približno vsakih 90 minut naraste in nato spet upade. Večino časa je pod 68 %. 
Če pa spimo slabo, je to nihanje bolj neredno in vrednost SFx je manj časa pod 68 %, zato se zjutraj lahko zbudimo utrujeni in nenaspani. V takih primerih se vsakih 90 minut povsem prebudimo.
S 3 rastlinami nad vnetje mehurja
Ob pravočasnem ukrepanju morda ne boste potrebovali antibiotika.
Moč njivske preslice, breze in ehinaceje6 korakov do manj vnetij sečil med nosečnostjo
Poskrbite pravočasno tudi za zdravje sečil
Preprosti ukrepi - boljše zdravjeAli ste vedeli?
Tudi septembrsko sonce je nujno potrebno za ustvarjanje vitamina D. Kdaj in koliko se sončiti ter kako ugotoviti, če ga imamo dovolj?
Se bojite sončnih žarkov? Nikar!
Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel
Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!
