Če imate revmatizem, je pomembno, da se pravilno prehranjujete in s tem pomagate izboljšati težave.
Omemba spremembe navad marsikoga odvrne od branja – pa vendar vam priporočamo, da preberete ta prispevek v celoti, saj pri revmatičnih bolečinah lahko že nekaj manjših sprememb bistveno izboljša simptome.
Vemo, da določena hrana vpliva na povečanje vnetja, druga na zmanjšanje. Izbira je velika, zato boste našli več kot dovolj različne hrane, ki bo ustrezala tudi vam – treba je le pravilno izbrati.
Zdrava prebava in povečane količine koristne črevesne flore zmanjšujejo preveliko kislost notranjega okolja organizma in pripomorejo h gibljivosti sklepov.
Če opažate znake revmatizma, vam priporočamo uživanje naslednje vrste hrane.
Za več informacij o tem sledite povezavi Prehrana pri fibromialgiji.
Pri ljudeh, ki imajo revmatizem že dolgo (zlasti pri tistih z bolečinami v mišicah in križu) je pomembno, da so pozorni na svojo telesno držo, saj ta lahko izboljša simptome.
Naslednji nasveti so zapisani v knjigi Življenje brez artritisa (Life without Arthritis) avtorja Jana de Vriesa.
Pravilna telesna drža je pomembna celo takrat ko sedite in je lahko dobro naravno zdravilo pri simptomih revmatizma. Da bi si ves čas zagotovili pravilno držo, poskusite upoštevati naslednje nasvete.
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Modrost najstarejših plemen veli, da moramo za naš planet skrbeti, kot da nam je zaupan v začasno rabo, saj je tudi namenjen našim potomcem. Eden največjih grehov sodobnega časa je zagotovo plastika, saj nas spremlja na vsakem koraku.
Zaradi vlažnih pogojev so vnetja ušes pogosta, saj voda, ujeta v ušesih, odstranjuje ušesno maslo in razmehča kožo sluhovodov. To pa so idealni pogoji za vdor bakterij v kožo.
Končno pričakovani dopust, a kaj, ko načrte prekine migrena! Namesto na ležalniku dneve preživljate v zatemnjeni hotelski sobi, kjer si želite samo miru.
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.