Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Solata z rdečo peso, motovilcem, orehi, jabolkom in feta sirom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 2 osebi
- Prep: min
- Preprosto
- Za 2 osebi
Ko solata postane skorajda - sladica ... Zares slastno, pa še zdravo in barvito obenem.
Sestavine
- 2 kuhani rdeči pesi
- 2 pesti rukole (75 g)
- 75 g feta sira
- 1 šalotka
- 5 orehov (približno 35 g), sesekljanih
- ½ jabolka
- kalčki za okrasitev
Preliv:
- 3 žlice olivnega olja
- ½ žlice balzamičnega kisa
- zeliščna sol (npr. Herbamare)
- poper
Priprava:
Rdečo peso in jabolko narežemo na tanke rezine in pomešamo s sesekljano šalotko. Dodamo razdrobljen feta sir in motovilec. Prelijemo s prelivom in dobro premešamo. Posujemo z orehi in kalčki po želji.
Preliv:
Kis pomešamo z zeliščno soljo in poprom, nato mu dodamo olje. Solato prelijemo, tik preden jo zaužijemo.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
V sodobnem stresnem svetu, kjer je dober spanec privilegij, se mnogi hitro zatečejo k sintetičnim rešitvam, ki pa s seboj prinašajo precejšnja tveganja.
Melatonin: spalni hormon
Ureja mnogo več kot spanec.
Bodrilci razpoloženja
Na razpoloženje vplivajo številni dejavniki.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.