Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Solata z rdečo peso, motovilcem, orehi, jabolkom in feta sirom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 2 osebi
- Prep: min
- Preprosto
- Za 2 osebi
Ko solata postane skorajda - sladica ... Zares slastno, pa še zdravo in barvito obenem.
Sestavine
- 2 kuhani rdeči pesi
- 2 pesti rukole (75 g)
- 75 g feta sira
- 1 šalotka
- 5 orehov (približno 35 g), sesekljanih
- ½ jabolka
- kalčki za okrasitev
Preliv:
- 3 žlice olivnega olja
- ½ žlice balzamičnega kisa
- zeliščna sol (npr. Herbamare)
- poper
Priprava:
Rdečo peso in jabolko narežemo na tanke rezine in pomešamo s sesekljano šalotko. Dodamo razdrobljen feta sir in motovilec. Prelijemo s prelivom in dobro premešamo. Posujemo z orehi in kalčki po želji.
Preliv:
Kis pomešamo z zeliščno soljo in poprom, nato mu dodamo olje. Solato prelijemo, tik preden jo zaužijemo.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pridobivanje kilogramov v menopavzi ni neizbežno. Če želite ohraniti zdravo telesno težo, je ključna dobra telesna pripravljenost.
Paleolitska dieta: ali je primerna za sodobnega človeka?
Hitre rešitve niso vselej tudi varne. Napačen načih prehranjevanja lahko vodi tudi do resnih zapletov.
Poskrbimo za noge, preden postane zares vroče
Vene lahko začnemo krepiti že v pomladnih mesecih in se tako izognemo težkim, otečenim, utrujenim in bolečim nogam poleti.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.