Solata z rdečo peso, motovilcem, orehi, jabolkom in feta sirom

Čas: 10 min
Preprosto
Za 2 osebi

Prep: min
Preprosto
Za 2 osebi

Ko solata postane skorajda - sladica ... Zares slastno, pa še zdravo in barvito obenem.

Sestavine

2 kuhani rdeči pesi
2 pesti rukole (75 g)
75 g feta sira
1 šalotka
5 orehov (približno 35 g), sesekljanih
½ jabolka
kalčki za okrasitev

Preliv:

3 žlice olivnega olja
½ žliče balzamičnega kisa
zeliščna sol (npr. Herbamare)
poper

Priprava:
Rdečo peso in jabolko narežemo na tanke rezine in pomešamo s sesekljano šalotko. Dodamo razdrobljen feta sir in motovilec. Prelijemo s prelivom in dobro premešamo. Posujemo z orehi in kalčki po želji.

Preliv:
Kis pomešamo z zeliščno soljo in poprom, nato mu dodamo olje. Solato prelijemo tik preden jo zaužijemo.

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

5 nasvetov za trdnejše zdravje otroka v jesenskem času

Otroci so vnovič sedli v šolske klopi. Za mnoge to pomeni čas novih prehladnih obolenj in drugih težav z zdravjem.

Kako naravno krepiti imunski sistem?

Naravno nad vnetje sečil pri otrocih

Vnetje sečil je pogosta okužba tudi pri otrocih. Pomagajte jim z naravo.

Naravni pripravki za zdravljenje okužbe sečil

Ali ste vedeli?

Najbolj občutljivi za okužbe z virusi prehlada in gripe so predšolski otroci, ti v povprečju zbolijo 6 do 10-krat na leto. Pomagamo jim lahko tako, da ob prvih znakih obolenja ukrepamo s skrbno izbranimi naravnimi pripravki.

Preberite, kako ...