background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Solata z rdečo peso, motovilcem, orehi, jabolkom in feta sirom

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 2 osebi
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 2 osebi

Ko solata postane skorajda - sladica ... Zares slastno, pa še zdravo in barvito obenem.

Sestavine

  • 2 kuhani rdeči pesi
  • 2 pesti rukole (75 g)
  • 75 g feta sira
  • 1 šalotka
  • 5 orehov (približno 35 g), sesekljanih
  • ½ jabolka
  • kalčki za okrasitev

Preliv:

  • 3 žlice olivnega olja
  • ½ žliče balzamičnega kisa
  • zeliščna sol (npr. Herbamare)
  • poper

Priprava:
Rdečo peso in jabolko narežemo na tanke rezine in pomešamo s sesekljano šalotko. Dodamo razdrobljen feta sir in motovilec. Prelijemo s prelivom in dobro premešamo. Posujemo z orehi in kalčki po želji.

Preliv:
Kis pomešamo z zeliščno soljo in poprom, nato mu dodamo olje. Solato prelijemo tik preden jo zaužijemo.

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Privoščite si dovolj spanca

Pomanjkanje spanca vodi v slabo počutje in kopico zdravstvenih težav.

Kako do boljšega spanca?

Ali ste vedeli?

Vsaka pot se začne s prvim korakom, pa tudi počasi se daleč pride. Preteči meter, kilometer res ni veliko, še manj naporno. Prava umetnost pa je skupaj zložiti več serijskih dolžin ter napor tudi osmisliti.

Zmagoviti poraz ali poražen zmagovalec?

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.