Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Solata z rdečo peso, motovilcem, orehi, jabolkom in feta sirom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 2 osebi
- Prep: min
- Preprosto
- Za 2 osebi
Ko solata postane skorajda - sladica ... Zares slastno, pa še zdravo in barvito obenem.
Sestavine
- 2 kuhani rdeči pesi
- 2 pesti rukole (75 g)
- 75 g feta sira
- 1 šalotka
- 5 orehov (približno 35 g), sesekljanih
- ½ jabolka
- kalčki za okrasitev
Preliv:
- 3 žlice olivnega olja
- ½ žlice balzamičnega kisa
- zeliščna sol (npr. Herbamare)
- poper
Priprava:
Rdečo peso in jabolko narežemo na tanke rezine in pomešamo s sesekljano šalotko. Dodamo razdrobljen feta sir in motovilec. Prelijemo s prelivom in dobro premešamo. Posujemo z orehi in kalčki po želji.
Preliv:
Kis pomešamo z zeliščno soljo in poprom, nato mu dodamo olje. Solato prelijemo, tik preden jo zaužijemo.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
V telesu se pozimi na več nivojih dogajajo drugačni procesi kot spomladi. Največjo vlogo imajo pri tem hormoni. Vendar so ob prehodu na drug letni čas izraziti tudi drugi vplivi na organizem, med drugim nihanje krvnega tlaka.
Rdeča pesa in limona
Preprosta kombinacija svežega soka ekološke rdeče pese in limone predstavlja naravno podporo jetrnim funkcijam.
Kako pogosto greste na veliko potrebo?
Kaj je bolj pravilno: 5-krat dnevno ali vsak vsak 3. dan? Res vse to velja za "normalno"? Kaj porečejo celostne medicine?
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.