Grška solata je prava izbira za vse ljubitelje poletne zelenjave, črnih oliv in feta sira. Dober tek.
Zelenjavo dobro operemo in narežemo na približno enako velike kocke. Če imajo olive koščice, jih predhodno odstranimo tako, da z plosko stranjo rezila noža stisnete olivo. Po želji lahko dodamo tudi obročke čebule. Dodamo svežo baziliko. Feta sir naribamo in ga posujemo po narezani zelenjavi. Začinimo z zeliščno soljo Herbamare, limoninim sokom in olivnim oljem
Dober tek!
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
S stresom in vnetji je povezan velik odstotek bolezni, vključno z večino srčno-žilnih in presnovnih obolenj ter nevrodegenerativnih motenj. Poglejmo, kako so povezani kronični stres in vnetna obolenja ter kako ta ublažiti s prehrano.
Sodeč po raziskavah so srečnejši tisti, ki zaužijejo veliko rib. Kaj pa če vam ne teknejo najbolje?
Možgani imajo od omega-3 korist v vseh obdobjih. Poskrbite za zadosten vnos.
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.