background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Solata z grenivko in avokadom

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 4 osebe
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 4 osebe

Osvežujoča solata, polna dragocenih maščob, vitaminov in balastnih snovi.

Sestavine

  • 2 rdeči grenivki
  • 115 g špinačnih listov
  • 2 avokada, narezana na rezine
  • 50 g semen pinjol
  • 100 g grozdja
  • 3 žlice olivnega olja
  • zeliščna sol

Grenivki olupimo in odstranimo tudi belo kožico. Razdelimo ju na manjše dele.

Špinačne liste operemo in jih naložimo na krožnik. Čeznje položimo rezine grenivke, avokada, grozdne jagode in pinjole.

Pokapljamo z olivnim oljem in po okusu začinimo z zeliščno soljo.

Ali ste vedeli?

Avokado vsebuje več kalija kot banane. Kalij je izrednega pomena za živčevje in je odlično protistresno živilo. Sadež vsebuje tudi obilje zdravih maščob, vitaminov (K, C, B5, B6 in E) in je izvrsten vir folne kisline in balastnih snovi.

www.avogel.ch

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Potovalna lekarna - vnetje sečil

Preden se odpravite na pot, poskrbite, da v potovalni lekarni ne bo manjkalo naravnih pripravkov za obvladovanje težav s sečili (in še čim).

Tega ne pozabite ...

Ali ste vedeli?

Ste se kdaj vprašali, zakaj so bolezni ožilja, kot so krčne žile, zapnenje arterij, tromboze, itd., prisotne večinoma v »industrijsko razvitem« svetu?

Stanje žil - odraz našega življenja

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel