Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Solata z grenivko in avokadom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 osebe
Osvežujoča solata, polna dragocenih maščob, vitaminov in balastnih snovi.
Priredila: Sabina Topolovec
Sestavine
- 2 rdeči grenivki
- 115 g špinačnih listov
- 2 avokada, narezana na rezine
- 50 g semen pinjol
- 100 g grozdja
- 3 žlice olivnega olja
- zeliščna sol
Grenivki olupimo in odstranimo tudi belo kožico. Razdelimo ju na manjše dele.
Špinačne liste operemo in jih naložimo na krožnik. Čeznje položimo rezine grenivke, avokada, grozdne jagode in pinjole.
Pokapljamo z olivnim oljem in po okusu začinimo z zeliščno soljo.
Ali ste vedeli?
Avokado vsebuje več kalija kot banane. Kalij je izrednega pomena za živčevje in je odlično protistresno živilo. Sadež vsebuje tudi obilje zdravih maščob, vitaminov (K, C, B5, B6 in E) in je izvrsten vir folne kisline in balastnih snovi.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Nagradna igra — 70 let Echinaforce
Že 70 let Echinaforce pomaga krepiti odpornost in je zaupanja vredna podpora pri prehladnih obolenjih. Vaše izkušnje so neprecenljive - posebej za vse tiste, ki zdravila še ne poznajo. Ste jih pripravljeni podeliti? Nagradili vas bomo s slastnimi bonbončki z ehinacejo in črnim ribezom.
Zdravila, registrirana zdravila, dopolnila – kako vedeti, kaj izbrati?
Zavedati se moramo, da vse, kar se znajde na policah lekarn, žal ne zdravi.
Naravna zdravila, primerna za otroke
Podprite otrokove obrambne moči z naravo in ne dušite na silo simptomov. Vsak znak prehlada ima svoj namen.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.