Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Zelje iz pečice
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 1 oseba
- Prep: min
- Preprosto
- 1 oseba
Zeljna jed nekoliko drugače. V spremstvu krompirja pa jed »iz enega lonca«!
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 1 manjša glava zelja
- 5 žlic olivnega olja
- 3 žlice sojine omake
- 1 žlica javorovega sirupa
- 2 stroka česna
- zeliščna sol Herbamare po okusu
- 1/2 žličke strtih semen kumine
- 1/2 žličke dimljene paprike v prahu
- sončnična semena
Zelje očistimo in ga narežemo na približno 1 cm debele rezine (notranji stržen odstranimo). Naložimo na pekač.
Iz ostalih sestavin pripravimo preliv in ga s čopičem nanesemo po obeh straneh zelja. Po vrhnji strani posujemo nekaj sončničnih semen.
Na isti pekač lahko dodamo tudi krompir ali drugo zelenjavo.
Pečemo pri 200 stopinjah Celzija približno 30 minut.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Vas kašelj muči dlje kot osem tednov? Morda je čas za obisk zdravnika. Običajen kašelj navadno izzveni v treh tednih, a moramo biti pozorni, če se stanje po enem tednu ne izboljša, saj je lahko to pokazatelj resnejše bolezni.
Ali so tudi starostniki v stresu?
Dolgotrajno povišanje stresnih hormonov zavira delovanje imunskega sistema.
Vitamin D in gripa – zakaj so starejši pogosteje hospitalizirani?
Vitamin D pomembno vpliva na imunski odziv in potek bolezni dihal pri starejših.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.