Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite nam
Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Vegetarijanski burgerji z ocvrto kolerabo in rdečo redkvico
NAN
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 2-3 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- Za 2-3 osebe
Zanimiva različica brezmesnih polpetov. Z dodatkom orehov. Poskusite.
Sestavine
- 100 g zamrznjenega graha
- pest orehov (ca. 30 g)
- 1 jajce
- 1 majhna šalotka
- 1 strok česna
- ½ žličke čilija v prahu
- 1 žlica ovsenih kosmičev
- zeliščna sol (npr. Herbamare)
- poper
- ½ kolerabe
- kokosovo olje za peko
Solata iz redkvic:
- šop redkvic
- 1 žlička limoninega soka
- 1 žlica olivnega olja
- 3 velike lističe mete
- ščepec zeliščne soli (npr. Herbamare)
- poper
- 1 žlica medu
- kalčki za okras
Priprava:
Grah odtalimo in ga skupaj z orehi, jajcem, čebulo, česnom in začimbami zmiksamo v mešalniku.
Kolerabo olupimo in narežemo na palčke (približno 1 cm široke in 10 cm dolge). Spečemo jih na kokosovem olju (približno 10-15 minut) in jih rahlo posolimo.
Iz pripravljene mase oblikujemo približno tri polpete in jih spečemo na žlici kokosove maščobe (približno 10 minut).
Solata iz redkvic:
Redkvice operemo in jih narežemo na tanke rezine. Stebla in listke drobno sesekljamo. Olivno olje, limonin sok, zeliščno sol in med dobro premešamo v manjši posodici. Meto drobno sesekljamo in damo preko redkvic. Prelijemo s pripravljenikm prelivom. Damo na krožnik skupaj s polpeti, kolerabo in kalčki.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
Kaj počnejo moški z zdravo prostato?
Marsikateri moški uspe ohraniti zdravo prostato do poznih let.
Življenjski slog in zdravje prostate ...Ima tudi vaš partner težave zaradi povečane prostate?
Nočno vstajanje zmoti tako moškega kot žensko. Je temu vzrok povečana prostata?
Prepoznajte znake in pravočasno ukrepajte ...Ali ste vedeli?
Mrzli dnevi leta pomenijo več neprespanih noči ter več bolniškega dopusta za oskrbo prehlajenih noskov. Veste, kako ukrepati, da se otrokovo zdravje čim prej povrne?
4 naravni načini odmaševanja prehlajenih noskov
Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel
Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!
