background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Solata s kodrolistnim ohrovtom, papriko in kalčki

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 4 osebe
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 4 osebe

Osvežilna, pisana, zdrava in hrustljava solata. Bi si želeli česa več?

Sestavine

  • približno 50 g kodrolistnega ohrovta ali listov špinače
  • pol rdeče in rumene paprike
  • 1 rdeča čebula
  • 1 paradižnik
  • 1 žlička limoninega soka
  • ščepec zeliščne soli (npr. Herbamare)
  • poper
  • 1 žlica medu
  • 1 žlica olivnega olja
  • kalčki (npr. brokolijevi)

Priprava:
Ohrovtove liste operemo, osušimo in natrgamo na majhne koščke. Papriko in paradižnik operemo, razpolovimo, odstranimo semena in nareženo na tanke rezine. Limonin sok, zeliščno sol, poper, med in olivno olje razžvrkljamo v majhni posodici in s tem prelijemo solato. Povrhu okrasimo s kalčki.

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Privoščite si dovolj spanca

Pomanjkanje spanca vodi v slabo počutje in kopico zdravstvenih težav.

Kako do boljšega spanca?

Ali ste vedeli?

Vsaka pot se začne s prvim korakom, pa tudi počasi se daleč pride. Preteči meter, kilometer res ni veliko, še manj naporno. Prava umetnost pa je skupaj zložiti več serijskih dolžin ter napor tudi osmisliti.

Zmagoviti poraz ali poražen zmagovalec?

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.