Solata s kodrolistnim ohrovtom, papriko in kalčki

Čas: 15 min
Preprosto
Za 4 osebe

Prep: min
Preprosto
Za 4 osebe

Osvežilna, pisana, zdrava in hrustljava solata. Bi si želeli česa več?

Sestavine

približno 50 g kodrolistnega ohrovta ali listov špinače
pol rdeče in rumene paprike
1 rdeča čebula
1 paradižnik
1 žlička limoninega soka
ščepec zeliščne soli (npr. Herbamare)
poper
1 žlica medu
1 žlica olivnega olja
kalčki (npr. brokolijevi)

Priprava:
Ohrovtove liste operemo, osušimo in natrgamo na majhne koščke. Papriko in paradižnik operemo, razpolovimo, odstranimo semena in nareženo na tanke rezine. Limonin sok, zeliščno sol, poper, med in olivno olje razžvrkljamo v majhni posodici in s tem prelijemo solato. Povrhu okrasimo s kalčki.

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Potovalna lekarna - vnetje sečil

Preden se odpravite na pot, poskrbite, da v potovalni lekarni ne bo manjkalo naravnih pripravkov za obvladovanje težav s sečili (in še čim).

Tega ne pozabite ...

Črevesna flora in menopavza

V našem črevesju se nahaja na tisoče različnih vrst bakterij. Te igrajo pomembno vlogo tudi v obdobju menopavze.

Poglejmo, kako okrepiti koristne bakterije ...

Ali ste vedeli?

Ste se kdaj vprašali, zakaj so bolezni ožilja, kot so krčne žile, zapnenje arterij, tromboze, itd., prisotne večinoma v »industrijsko razvitem« svetu?

Stanje žil - odraz našega življenja