Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Slanik z jabolki, čebulo in kislimi kumaricami
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 1 osebo
- Prep: min
- Preprosto
- Za 1 osebo
Sveža, okusna solata z ribo. Zaužijemo jo lahko tudi kot samostojno jed.
Sestavine
- 2 manjša fileja slanika
- 3 kisle kumarice
- 2 pesti zelene solate (približno 75 g)
- 1 šalotka, drobno nasekljana
- ½ jabolka
- 1 žlica bio majoneze
- 1 žlica olivnega olja
- sok polovice bio limone
- zeliščna sol (npr. Herbamare)
- sveže mleti poper
Priprava:
Majonezo razžvrkljamo z olivnim oljem in limoninim sokom in začinimo z zeliščno soljo in poprom.
Nasvet:
Če bomo solato zaužiti kasneje, jo prelijemo tik pred zdajci.
Slanikom odstranimo kožico in fileje narežemo na koščke. Solato operemo in lističe dobro osušimo, dodamo ji sesekljano šalotko, narezane kumarice in jabolko. Začinimo s Herbamare in sveže mletim poprom. Solato ribi dodamo tik preden jed zaužijemo.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Ali ste vedeli? Pri vadbi v vročih poletnih mesecih, ko se zunanja temperatura povzpne tudi do 40 ֯C, moramo biti glede aktivnosti na prostem zelo previdni. Preberite, katera vadba je v poletnem času varna in kdaj jo izvajati.
Več vode, več otekanja nog?
Zatekanje nog ne pomeni, da pijete preveč vode. Pogosto je prav nasprotno.
Stoječe delo in boleče noge
Kako pristopiti k eni najpogostejših težav sodobnega človeka?
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.