Slanik z jabolki, čebulo in kislimi kumaricami

Čas: 10 min
Preprosto
Za 1 osebo

Prep: min
Preprosto
Za 1 osebo

Sveža, okusna solata z ribo. Zaužijemo jo lahko tudi kot samostojno jed.

Sestavine

2 manjša fileja slanika
3 kisle kumarice
2 pesti zelene solate (približno 75 g)
1 šalotka, drobno nasekljana
½ jabolka
1 žlica bio majoneze
1 žlica olivnega olja
sok polovice bio limone
zeliščna sol (npr. Herbamare)
sveže mleti poper

Priprava:
Majonezo razžvrkljamo z olivnim oljem in limoninim sokom in začinimo z zeliščno soljo in poprom.

Nasvet:
Če bomo solato zaužiti kasneje, jo prelijemo tik pred zdajci.

Slanikom odstranimo kožico in fileje narežemo na koščke. Solato operemo in lističe dobro osušimo, dodamo ji sesekljano šalotko, narezane kumarice in jabolko. Začinimo s Herbamare in sveže mletim poprom. Solato ribi dodamo tik preden jed zaužijemo.

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Potovalna lekarna - vnetje sečil

Preden se odpravite na pot, poskrbite, da v potovalni lekarni ne bo manjkalo naravnih pripravkov za obvladovanje težav s sečili (in še čim).

Tega ne pozabite ...

Črevesna flora in menopavza

V našem črevesju se nahaja na tisoče različnih vrst bakterij. Te igrajo pomembno vlogo tudi v obdobju menopavze.

Poglejmo, kako okrepiti koristne bakterije ...

Ali ste vedeli?

Ste se kdaj vprašali, zakaj so bolezni ožilja, kot so krčne žile, zapnenje arterij, tromboze, itd., prisotne večinoma v »industrijsko razvitem« svetu?

Stanje žil - odraz našega življenja