background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Slanik z jabolki, čebulo in kislimi kumaricami

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 1 osebo
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 1 osebo

Sveža, okusna solata z ribo. Zaužijemo jo lahko tudi kot samostojno jed.

Sestavine

  • 2 manjša fileja slanika
  • 3 kisle kumarice
  • 2 pesti zelene solate (približno 75 g)
  • 1 šalotka, drobno nasekljana
  • ½ jabolka
  • 1 žlica bio majoneze
  • 1 žlica olivnega olja
  • sok polovice bio limone
  • zeliščna sol (npr. Herbamare)
  • sveže mleti poper

Priprava:
Majonezo razžvrkljamo z olivnim oljem in limoninim sokom in začinimo z zeliščno soljo in poprom.

Nasvet:
Če bomo solato zaužiti kasneje, jo prelijemo tik pred zdajci.

Slanikom odstranimo kožico in fileje narežemo na koščke. Solato operemo in lističe dobro osušimo, dodamo ji sesekljano šalotko, narezane kumarice in jabolko. Začinimo s Herbamare in sveže mletim poprom. Solato ribi dodamo tik preden jed zaužijemo.

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.