background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Regratova solata z jajcem, fižolom in slanino

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 2 osebi
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 2 osebi

Spomladi se vsi razveselimo svežega regrata. Pazimo, da ga nabiramo na zares čistem območju, kjer travnika niso zalivali z gnojnico. Nato pa ga pripravimo s svojimi najljubšimi dodatki.

Sestavine

  • zvrhana skleda opranega regrata
  • skodelica kuhanega fižola (če ne gre drugače, uporabite tistega iz pločevinke)
  • 4 trdo kuhana jajca
  • pest sesekljanih čemaževih listov
  • en košček domače slanine (po želji)
  • olivno in bučno olje po okusu
  • jabolčni in balzamični kis po okusu
  • sol

Slanino sesekljamo na drobne košče in jo nežno prepražimo. Če ne uživamo mesa, jo preprosto izpustimo. Jajca trdo skuhajmo, olupimo in še vroča dodamo solati. Dodamo še sesekljan čemaž in fižol in po okusu začinimo. 

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Ali ste vedeli?

Železo je nujni element, ki omogoča, da vdihan kisik lahko za življenje tudi uporabimo. Preberite, katere so poglavitne naloge železa, ter kako poskrbimo za učinkovito preskrbo telesa z njim.

Brez diha ni življenja, brez železa prav tako!

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.