Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite nam
Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Prosota z grahom
NAN
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- 4 osebe
Proso namesto riža. Ker raste pri nas in je eno najbolj blagodejnih vrst hrane. Je bazično, odlično za boljšo gibljivost, lepšo kožo, nohte in lase, pa še pripravljeno je zelo hitro.
Zapisala: Sabina Topolovec
Sestavine
- 2 spomladanski čebulici
- 1 žlica olivnega olja
- 1 l zelenjavne jušne osnove Herbamare
- 250 g graha
- pest mladih listov špinače
- 150 g mladega sira
- polovica bio limone
- noževa konica sveže nastrganega muškatnega oreščka
- zeliščna sol po okusu
- vejica sveže mete
Mlado čebulico narežemo na obročke in jo nežno prepražimo na olju. Dodamo temeljito oprano proso in zalijemo z vrelo jušno osnovo. Kuhamo približno 15 minut, nato dodamo še grah. Ko je oboje kuhano, dodamo še sesekljamo špinačo in na kocke narezan popečen mladi sir. Začinimo z muškatnim oreščkom in nastrgano lupinico limone (po potrebi še dosolimo in popopramo) in postrežemo s sesekljano svežo meto.
Navdih za recept: avogel.ch
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
Prostata - tabu tema moških
Moški se o njej ne pogovarjajo radi, težave s prostato pa zato niso nič manjše. Če ukrepamo pravočasno, si lahko pomagamo tudi na povsem naraven način.
Pometite z izgovori in ukrepajte ...Je prehlad, gripa ali Covid 19?
Simptomi novega korona virusa ne odstopajo veliko od tistih, ki so značilni za običajno gripo ali prehlad.
Kako jih ločevati?Ali ste vedeli?
V jesensko-zimskem času se otroci pogosteje soočajo z zamašenimi noski. Težava je še izrazitejša ponoči.
Kako jim pomagati na naraven način?
Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel
Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!
