Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Pikantni arašidov preliv za solato
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Prep: min
- Preprosto
Solatni preliv iz kozarčka. Za solatko, ki je pripravljena v hipu, posebej ko jo očistimo in shranimo v hladilniku.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 5 žlic arašidovega masla
- 5 žlic limonovega soka (po okusu)
- 5 žlic vode (oz. odvisno od želene gostote preliva)
- 2 žlici sezamovega olja
- 2 žlici lanenega olja
- 2 žlici sojine omake
- 2 žlici mletega svežega ingverja
- 2 stroka česna
- zeliščna sol po okusu
V skledi zmešamo arašidovo maslo, nariban ingver, strt česen, limonin sok, vodo in sojino omako. Temeljito premešamo, da se vse sestavine dobro povežejo. Po potrebi dodamo še nekaj vode.
Na koncu vmešamo še obe vrsti olja in začinimo z zeliščno soljo. Če želimo, da je preliv bolj kremast, dodamo še nekaj arašidovega masla.
Poskusimo in po potrebi prilagodimo okus (npr. dodamo še malo limonovega soka ali sojine omake).
Preliv postrežemo na solati ali shranimo v hladilniku do 5 dni.
Preliv je odlična izbira za solate s svežo zelenjavo, tofujem ali piščancem.
Dober tek.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pridobivanje kilogramov v menopavzi ni neizbežno. Če želite ohraniti zdravo telesno težo, je ključna dobra telesna pripravljenost.
Paleolitska dieta: ali je primerna za sodobnega človeka?
Hitre rešitve niso vselej tudi varne. Napačen načih prehranjevanja lahko vodi tudi do resnih zapletov.
Poskrbimo za noge, preden postane zares vroče
Vene lahko začnemo krepiti že v pomladnih mesecih in se tako izognemo težkim, otečenim, utrujenim in bolečim nogam poleti.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.