Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Pikantni arašidov preliv za solato
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Prep: min
- Preprosto
Solatni preliv iz kozarčka. Za solatko, ki je pripravljena v hipu, posebej ko jo očistimo in shranimo v hladilniku.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 5 žlic arašidovega masla
- 5 žlic limonovega soka (po okusu)
- 5 žlic vode (oz. odvisno od želene gostote preliva)
- 2 žlici sezamovega olja
- 2 žlici lanenega olja
- 2 žlici sojine omake
- 2 žlici mletega svežega ingverja
- 2 stroka česna
- zeliščna sol po okusu
V skledi zmešamo arašidovo maslo, nariban ingver, strt česen, limonin sok, vodo in sojino omako. Temeljito premešamo, da se vse sestavine dobro povežejo. Po potrebi dodamo še nekaj vode.
Na koncu vmešamo še obe vrsti olja in začinimo z zeliščno soljo. Če želimo, da je preliv bolj kremast, dodamo še nekaj arašidovega masla.
Poskusimo in po potrebi prilagodimo okus (npr. dodamo še malo limonovega soka ali sojine omake).
Preliv postrežemo na solati ali shranimo v hladilniku do 5 dni.
Preliv je odlična izbira za solate s svežo zelenjavo, tofujem ali piščancem.
Dober tek.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pri otrocih se vse pogosteje pojavljajo slabše mineralizirani zobje, ki so bolj dovzetni za karies in hitro propadajo. Težava ni ozdravljiva, saj sodobna medicina ponuja le začasne rešitve. Kaj so kredasti zobje, kaj jih povzroča in kaj lahko storimo sami?
Kako obvarovati zdravje otroka?
Poletje počasi jemlje slovo, šolski hodniki pa so že polni otroške razposajenosti. Kako ravnati, ko jih položijo virusi?
Naravna zdravila, primerna za otroke
Podprite otrokove obrambne moči z naravo in ne dušite na silo simptomov. Vsak znak prehlada ima svoj namen.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.