background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Ovseni kosmiči z mandlji in svežim sadjem

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 1 osebo
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 1 osebo

Odlična jed, ki jo pripravimo v naprej. Pozabite na izgovor, da za zajtrk zmanjka časa. Lahko pa to jed seveda zaužijete tudi za večerjo. Zaspali boste kot angel.

Sestavine

  • pol skodelice ovsenih kosmičev
  • 1 žlica lanenih semen
  • ¾ skodelice mandljevega mleka
  • 1,5 žličke medu
  • 2 žlici mandljevega masla
  • 1 žlička kokosovega olja
  • ¼ žličke cimeta
  • noževa konica kardamoma

Lan zmeljemo (npr. v kavnem mlinčku) in ga pomešamo z medom, ki mu dodamo obe začimbi. V skledi premešamo kosmiče in mandljevo mleko. V drugi posodici razmešamo mandljevo maslo in kokosovo olje ter pripravljeno mešanico medu. Dodamo kosmičem.

Kosmiče namakamo npr. preko noči. Zjutraj jim dodamo le še nekaj svežega sadja.

Dober tek.

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Nad bolečine z gorsko arniko

Gorska arnika - enako učinkovita kot zdravila

Kako pomaga arnika?

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.