Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite nam
Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Ovsena kaša z arašidovim maslom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 1 osebo
- Prep: min
- Preprosto
- Za 1 osebo
Čudovita, polnovredna jed, polna zdravih ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Za popoln začetek dneva ali okusno in lahko večerjo.
Zapisala: Sabina Topolovec
Sestavine
- pol skodelice ovsenih kosmičev
- 1 skodelico poljubne tekočine (denimo mandljevega mleka)
- 1 žličko cimeta
- 1-2 žlički kakava
- ščepec soli
- 1 žlico arašidovega masla
- pol banane
- 1 žlico sesekljanih orehov
- košček sesekljane črne čokolade z vsaj 70% deležem kakava
Kosmiče zavremo v mleku, nato dodamo sol, cimet in kakav ter temeljito premešamo. Pokrito na majhnem ognju kuhamo še deset minut, da se kosmiči povsem zmehčajo.
Kašo preložimo na krožnik, jo prelijemo z arašidovim maslom in posujemo z oreščki, sesekljano banano in čokolado.
Avtorica recepta: Jessica Sepel (vir: www.avogel.co.uk)
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
Utrujen otrok?
Ali vaš otrok trpi za spomladansko utrujenostjo? Preberite, kako mu lahko pomagate.
Spomladanska utrujenost pri otrocihČiščenje organizma
Preden se tega lotite, je dobro upoštevati 6 temeljnih stvari.
Priprava na čiščenje telesaAli ste vedeli?
Železo je nujni element, ki omogoča, da vdihan kisik lahko za življenje tudi uporabimo. Preberite, katere so poglavitne naloge železa, ter kako poskrbimo za učinkovito preskrbo telesa z njim.
Brez diha ni življenja, brez železa prav tako!Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel
Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!
