Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Mandljevo-bučni namaz s pridihom poletja
0
10
0
0
-
Priprava:
Čas: - Preprosto
- Prep: min
- Preprosto
Okusen, hitro pripravljen namaz za vse ljubitelje suhega paradižnika in mediteranskih začimb.
Recept je pripravila: Sabina Topolovec
Sestavine
- 100 g suhih paradižnikov
- 80 g mandljev
- 80 g bučnih semen
- ½ žličke posušenega timijana
- ½ žličke koriandrovih zrn
- ½ žličke suhega rožmarina
- 1 žlička bazilikinega pesta
- 2 stroka česna
- ½ dcl olivnega olja
- zeliščna sol
Paradižnike, mandlje in bučna semena ločeno namočimo v večji količini vode (preko noči). Nato vodo odcedimo in mandlje ter bučnice tudi dobro speremo pod tekočo vodo. Začimbe stremo in jih dodamo ostalim sestavinam. Zmiksamo in takoj ponudimo (na kruhu, s koščki presne zelenjave, v solati …).
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pridobivanje kilogramov v menopavzi ni neizbežno. Če želite ohraniti zdravo telesno težo, je ključna dobra telesna pripravljenost.
Paleolitska dieta: ali je primerna za sodobnega človeka?
Hitre rešitve niso vselej tudi varne. Napačen načih prehranjevanja lahko vodi tudi do resnih zapletov.
Poskrbimo za noge, preden postane zares vroče
Vene lahko začnemo krepiti že v pomladnih mesecih in se tako izognemo težkim, otečenim, utrujenim in bolečim nogam poleti.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.