Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Juha z bučkami in avokadom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 osebe
Privoščite si to toplo in sproščujočo juho v mrzlih dneh. Seveda je odlična tudi v hladni obliki poleti. Avokado je zares čudovita izbira kadarkoli v letu, saj vsebuje obilje zdravih maščob in antioksidantov.
Besedilo: Sabina Topolovec
Sestavine
- 1 žličko zelenjavne jušne osnove Herbamare
- 1 l vrele vode
- 1 sesekljano čebulo
- 2 stisnjena stroka česna
- 2 pretlačena avokada
- 1 bučko, narezano na koščke
- zeliščno sol (npr. Herbamare)
- sveže mlet črni poper
Pripravimo zelenjavno jušno osnovo. Na malo maščobi prepražimo čebulo in česen. V močnem mešalniku zmešamo avokada in bučko. Vse sestavine sedaj pomešamo skupaj in pogrejemo na nizki temperaturi. Začinimo z zeliščno soljo in sveže mletim poprom.
Dober tek.
Vir: www.avogel.co.uk
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Ali ste vedeli? Pri vadbi v vročih poletnih mesecih, ko se zunanja temperatura povzpne tudi do 40 ֯C, moramo biti glede aktivnosti na prostem zelo previdni. Preberite, katera vadba je v poletnem času varna in kdaj jo izvajati.
Več vode, več otekanja nog?
Zatekanje nog ne pomeni, da pijete preveč vode. Pogosto je prav nasprotno.
Stoječe delo in boleče noge
Kako pristopiti k eni najpogostejših težav sodobnega človeka?
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.