Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Juha z bučkami in avokadom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 osebe
Privoščite si to toplo in sproščujočo juho v mrzlih dneh. Seveda je odlična tudi v hladni obliki poleti. Avokado je zares čudovita izbira kadarkoli v letu, saj vsebuje obilje zdravih maščob in antioksidantov.
Besedilo: Sabina Topolovec
Sestavine
- 1 žličko zelenjavne jušne osnove Herbamare
- 1 l vrele vode
- 1 sesekljano čebulo
- 2 stisnjena stroka česna
- 2 pretlačena avokada
- 1 bučko, narezano na koščke
- zeliščno sol (npr. Herbamare)
- sveže mlet črni poper
Pripravimo zelenjavno jušno osnovo. Na malo maščobi prepražimo čebulo in česen. V močnem mešalniku zmešamo avokada in bučko. Vse sestavine sedaj pomešamo skupaj in pogrejemo na nizki temperaturi. Začinimo z zeliščno soljo in sveže mletim poprom.
Dober tek.
Vir: www.avogel.co.uk
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Sezonske alergije so spomladi v polnem razmahu. Pri simptomih si lahko pomagamo tudi z okusnimi napitki iz domače kuhinje.
Tendinitis - vnetje tetiv
Ponavljajoči se gibi in dolgotrajne obremenitve lahko v telesu sprožijo vnetni proces, znan kot tendinitis. Ta nastaja postopoma, a vztrajno.
Poskrbimo za noge, preden postane zares vroče
Vene lahko začnemo krepiti že v pomladnih mesecih in se tako izognemo težkim, otečenim, utrujenim in bolečim nogam poleti.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.