background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Hladna juha s šparglji in avokadom

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 2 osebi
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 2 osebi

Tako preprosto. Tako zdravo. Tako okusno. Osvežilno, hitro pripravljeno, izvirno in slastno. Dober tek.

Sestavine

  • 2 skodelici kuhanih špargeljv, narezanih na večje koščke
  • 1 olupljen in izkoščičen avokado
  • 1 skodelica ohlajene zelenjavne jušne osnove (npr. Herbamare)
  • 1 skodelica navadnega jogurta
  • 3 žličke sesekljanje čebule
  • 1 žlička svežega pehtrana
  • 1 žlička limoninega soka
  • zeliščna sol (npr. Herbamare)
  • poper

Vse sestavine zmešamo v mešalniku. Juho dobro ohladimo v hladilnku, nato jo postrežemo. Po želji jo obogatimo s svežimi kalčki.

 

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

Sezonske alergije so spomladi v polnem razmahu. Pri simptomih si lahko pomagamo tudi z okusnimi napitki iz domače kuhinje.

Napitki proti senenemu nahodu

Tendinitis - vnetje tetiv

Ponavljajoči se gibi in dolgotrajne obremenitve lahko v telesu sprožijo vnetni proces, znan kot tendinitis. Ta nastaja postopoma, a vztrajno.

Pot do okrevanja

Poskrbimo za noge, preden postane zares vroče

Vene lahko začnemo krepiti že v pomladnih mesecih in se tako izognemo težkim, otečenim, utrujenim in bolečim nogam poleti.

Poglejte, kako.

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam