Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite nam
Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Grahova kremna juha s koprivami
NAN
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 osebe
Če imate svoj vrt, vas te dni morda razveseljuje obilje domačega graha. Grah je vsestranska in nadvse okusna stročnica. Odličen je za prebavo in presnovo ter za zdravo kri. Kadar ga imamo pri roki precej, si privoščimo bogato kremno juhico.
Sestavine
- 500 g svežega ali zamrznjenega graha
- 2 pesti svežih vršičkov kopriv
- 2 stroka česna ali košček ingverja
- 1 žlica naravne zelenjavne osnove Herbamare
- 2 žlici prosene kaše ali prosenih kosmičev
- 1 žlico konopljinega ali lanenega olja
- zeliščno sol (npr. Herbamare)
- sok ene limone
V vodi skuhamo grah in proseno kašo. Tik preden je kuhano, dodamo Herbamare zelenjavno osnovo, zeliščno sol, vršičke kopriv in česen ali ingver. Če uporabimo svež ingver, juhi dodamo le iztisnjen sok, sicer bo juha postajala vedno bolj pekoča. Kuhano jed pretlačimo s paličnim mešalnikom, malce ohladimo, ter dodamo limonin sok in olje. Po želji potresemo s kvasnimi kosmiči.
Dober tek.
Recept smo si sposodili na www.zazdravje.net (Rubrika: Skupaj kuhamo)
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
S 3 rastlinami nad vnetje mehurja
Ob pravočasnem ukrepanju morda ne boste potrebovali antibiotika.
Moč njivske preslice, breze in ehinaceje6 korakov do manj vnetij sečil med nosečnostjo
Poskrbite pravočasno tudi za zdravje sečil
Preprosti ukrepi - boljše zdravjeAli ste vedeli?
Tudi septembrsko sonce je nujno potrebno za ustvarjanje vitamina D. Kdaj in koliko se sončiti ter kako ugotoviti, če ga imamo dovolj?
Se bojite sončnih žarkov? Nikar!
Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel
Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!
