Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Grahova kremna juha s koprivami
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 osebe
Če imate svoj vrt, vas te dni morda razveseljuje obilje domačega graha. Grah je vsestranska in nadvse okusna stročnica. Odličen je za prebavo in presnovo ter za zdravo kri. Kadar ga imamo pri roki precej, si privoščimo bogato kremno juhico.
Sestavine
- 500 g svežega ali zamrznjenega graha
- 2 pesti svežih vršičkov kopriv
- 2 stroka česna ali košček ingverja
- 1 žlica naravne zelenjavne osnove Herbamare
- 2 žlici prosene kaše ali prosenih kosmičev
- 1 žlico konopljinega ali lanenega olja
- zeliščno sol (npr. Herbamare)
- sok ene limone
V vodi skuhamo grah in proseno kašo. Tik preden je kuhano, dodamo Herbamare zelenjavno osnovo, zeliščno sol, vršičke kopriv in česen ali ingver. Če uporabimo svež ingver, juhi dodamo le iztisnjen sok, sicer bo juha postajala vedno bolj pekoča. Kuhano jed pretlačimo s paličnim mešalnikom, malce ohladimo, ter dodamo limonin sok in olje. Po želji potresemo s kvasnimi kosmiči.
Dober tek.
Recept smo si sposodili na www.zazdravje.net (Rubrika: Skupaj kuhamo)
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Nagradna igra — 70 let Echinaforce
Že 70 let Echinaforce pomaga krepiti odpornost in je zaupanja vredna podpora pri prehladnih obolenjih. Vaše izkušnje so neprecenljive - posebej za vse tiste, ki zdravila še ne poznajo. Ste jih pripravljeni podeliti? Nagradili vas bomo s slastnimi bonbončki z ehinacejo in črnim ribezom.
Zdravila, registrirana zdravila, dopolnila – kako vedeti, kaj izbrati?
Zavedati se moramo, da vse, kar se znajde na policah lekarn, žal ne zdravi.
Naravna zdravila, primerna za otroke
Podprite otrokove obrambne moči z naravo in ne dušite na silo simptomov. Vsak znak prehlada ima svoj namen.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.