background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Brezglutenski hrustljavi kruhki

  • Čas:
  • Srednje
  • Prep: min
  • Srednje

Za vse, ki se izogibate glutena ali kruha v klasičnem pomenu besede. Kruhki so odlični tudi kot podlaga za vaš najljubši namaz. Avtorica recepta: Olga Temonen

Sestavine

  • 50 g sončničnih semen
  • 2 žlici bučnih semen
  • 2 žlici chia semen
  • 2 žlici sezama
  • 150 g koruzne moke
  • 1 žličko zeliščne soli Herbamare
  • 200 ml vode
  • 3 žlice olivnega olja
  • 1 jajce

Suhe sestavine pomešamo z vodo, oljem in stepenim jajcem. Testo čim tanjše poravnamo po pekaču, obloženem s papirjem za peko.

Pečemo približno 40 minut pri 195 stopinjah Celzija (oz. 170, če pečemo v ventilacijski pečici). Pečemo testo razlomimo na koščke in ponudimo.


Video prikaz recepta v nemškem jeziku si lahko ogledate tukaj.

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.