Zdravljenje fibromialgije

Natančnega vzroka za fibromialgijo še ne poznamo, zato zdravniki šele iščejo pot, kako zdraviti osnovne težave. Zdravljenje se osredotoča na zmanjševanje neprijetnih simptomov.

Poleg tega se pri ljudeh s fibromialgijo pojavljajo različni simptomi in ker ni enega samega načina zdravljenja, ki bi pomagal vsem obolelim, zdravniki uporabljajo različne metode. Te prilagajajo glede na odziv vsakega posameznika. Ta članek govori o najpogostejšem načinu zdravljenja, ki se uporablja za fibromialgijo.

Mnogi vidiki fibromialgije spominjajo na postvirusni sindrom utrujenosti ali mialgični encefalomielitis – stanje, pri katerem je imunski sistem oslabljen in nesposoben, da se bori proti virusom, podobnim tistim, ki povzročajo prehlad in gripo. To je eden od vzrokov,zaradi katerega nekateri ljudje s fibromialgijo menijo, da je koristno skrbeti za zdrav imunski sistem – na primer s pomočjo zdravilnih rastlin, kot je škrlatni ameriški slamnik (ehinaceja).

Pri fibromialgiji je pomembno, da poleg zdravniške obravnave tudi sami poskrbimo za ustrezen življenjski slog. Zagovorniki komplementarne medicine menijo, da sta ustrezna prehrana in način življenja izrednega pomena pri zdravljenju fibromialgije.

• Čeprav vadba pri izboljšanju simptomov fibromialgije ne pomaga vedno, so študije pokazale, da blage, sproščene vaje (zmerna hoja, plavanje, kolesarjenje ali joga) lahko izboljšajo simptome, posebno bolečine in okorelost mišic. Več informacij najdete na strani Samopomoč pri fibromialgiji.
• Naravni zdravilci, kot je bil Alfred Vogel, menijo, da določene vrste hrane lahko povečajo nagnjenje k bolečini in prevelike kislosti notranjega okolja v telesu. Manjši vnos hrane, pri kateri nastaja kislina, ne pomaga samo pri fibromialgiji, temveč tudi pri drugih stanjih, kjer se pojavlja vnetje. Več informacij najdete na strani Ustrezna prehrana pri fibromialgiji.

Ljudje s fibromialgijo skoraj vedno potrebujejo zdravljenje bolečine v mišicah s protibolečinskimi ali protivnetnimi zdravili.

• Sintezna zdravila, kot so paracetamol, acetilsalicilna kislina ali ibuprofen lahko kupite v lekarni.
• Mnogi raje uporabijo zdravila rastlinskega izvora. Za lajšanje bolečin v sklepih in mišicah sta primerni zdravili gel iz arnike (za zunanjo uporabo) in tablete z vražjim krempljem.
• Če je bolečina huda, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila z zelo močnim učinkom – imenujemo jih opiati.
• Druga zdravila, ki jih zdravnik lahko predpiše pri fibromialgiji, so zdravila proti krčem, zdravila za sproščanje mišic in protibolečinske injekcije.
• Tudi akapunktura je primerna za lajšanje bolečine. Ker pa so pri ljudeh s fibromialgijo mišice bolj občutljive, oboleli ta način zdravljenja lahko težje prenašajo.

Izkušnje so pokazale, da antidepresivi pri nekaterih ljudeh izboljšajo simptome fibromialgije, čeprav nimajo depresije. Mnogi ljudje s fibromialgijo pa se srečujejo z obupom, potrtostjo in celo depresijo. To je morda neposredna posledica stalnega slabega počutja, vendar pa je tudi možno, da fibromialgija s svojim vplivom na delovanje možganov sama lahko povzroča potrtost in depresijo.

Poznamo dve glavni skupini antidepresivov:

• triciklični antidepresivi (na primer amitriptilin),
• zaviralci ponovnega privzema serotonina (na primer fluoksetin, paroksetin).

Ljudje s simptomi potrtosti, ki ne želijo jemati sinteznih antidepresivov, lahko jemljejo zdravila rastlinskega izvora, ki vsebujejo šentjanževko (Hypericum perforatum) in jih lahko kupijo brez recepta v lekarni.

Pred uporabo zdravil iz šentjanževke pa morate skrbno prebrati navodila, kajti ta zdravila niso primerna za vsakogar. Posebno ženske, ki uporabljajo hormonsko terapijo in kontracepcijske tablete, ne smejo jemati zdravil iz šentjanževke.

Slab spanec je zelo pogosta težava pri ljudeh s fibromialgijo. Zdravnik vam bo morda predpisal zdravila za spanje. To so običajno uspavala, ki jih imenujemo benzodiazepini.

Marsikateri zdravnik vam bo priporočal, da poskusite z zdravilom rastlinskega izvora za boljše spanje preden vam bo predpisal tablete za spanje. Ta zdravila vsebujejo baldrijan v kombinaciji z drugimi zdravilnimi rastlinami, kot sta hmelj ali pasijonka. Zanje je značilno, da ne povzročajo odvisnosti in potrebe po vedno večjem odmerku, prav tako pa se ob prenehanju jemanja ne pojavljajo odtegnitveni učinki. Dobite jih brez recepta v lekarnah.

Poleg običajnih načinov zdravljenja poznamo tudi druge.

• Kognitivna vedenjska terapija (vrsta psihoterapije) vam pomaga, da se lažje soočite s težavo in simptome doživljate na bolj pozitiven način.
• Fizioterapija – pomaga izboljšati oslabljenost ali okorelost mišic.
• Druge fizične terapije, kot je Bownova terapija.
• Podporne skupine – ljudem s fibromialgijo pomaga izmenjava izkušenj z drugimi, ki imajo podobne težave.