background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Vanilijev puding s chia semeni

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 2 osebi
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 2 osebi

Chia semena so odlična osnova za presne pudinge vseh vrst. Rahla, penasta struktura in odličen okus, ki jo pričara prava vanilija.

Sestavine

  • 2/3 skodelice chia semen
  • 2 skodelici mandljevega mleka
  • ½ žličke vanilijevega izvlečka
  • 2 žlički suhig fig ali datljev
  • 2 žlički nesladkanih kokosovih kosmičev
  • po želji sveže sadje

V posodi pomešamo chia semena, mandljevo mleko in vanilijev ekstrakt. Preko noči pustimo v hladilniku. Preden serviramo, dobro premešamo.

Predenemo v skodelice in okrasimo s suhim (in svežim) sadjem ter kokosovimi kosmiči.

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Privoščite si dovolj spanca

Pomanjkanje spanca vodi v slabo počutje in kopico zdravstvenih težav.

Kako do boljšega spanca?

Ali ste vedeli?

Vsaka pot se začne s prvim korakom, pa tudi počasi se daleč pride. Preteči meter, kilometer res ni veliko, še manj naporno. Prava umetnost pa je skupaj zložiti več serijskih dolžin ter napor tudi osmisliti.

Zmagoviti poraz ali poražen zmagovalec?

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.