Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Vanilijev puding s chia semeni
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 2 osebi
- Prep: min
- Preprosto
- Za 2 osebi
Chia semena so odlična osnova za presne pudinge vseh vrst. Rahla, penasta struktura in odličen okus, ki jo pričara prava vanilija.
Sestavine
- 2/3 skodelice chia semen
- 2 skodelici mandljevega mleka
- ½ žličke vanilijevega izvlečka
- 2 žlički suhig fig ali datljev
- 2 žlički nesladkanih kokosovih kosmičev
- po želji sveže sadje
V posodi pomešamo chia semena, mandljevo mleko in vanilijev ekstrakt. Preko noči pustimo v hladilniku. Preden serviramo, dobro premešamo.
Predenemo v skodelice in okrasimo s suhim (in svežim) sadjem ter kokosovimi kosmiči.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Kdaj je pravi čas, da s sinom ali hčerko spregovorimo o spolnosti? Koliko o varni spolnosti in zaščiti mladostniki izvedo že v šoli in pri sistematskih pregledih – in kaj jim moramo povedati starši? Kako jim pojasniti, da se s prvim spolnim odnosom nikamor ne mudi ...
Vzroki v ozadju nerednih menstruacij in naravna pomoč
Kaj storiti, ko prične menstrualni cikel kazati napačne smeri brez očitnega razloga?
Zaščitite se z ameriškim slamnikom
Z nastopom hladnih mesecev ne pritisne na nas le mraz, ampak pogosto tudi stres!
Za zdravo telo in duha
Recept mesecaZdravi recepti za vsak dan
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.