background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Vanilijev puding s chia semeni

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 2 osebi
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 2 osebi

Chia semena so odlična osnova za presne pudinge vseh vrst. Rahla, penasta struktura in odličen okus, ki jo pričara prava vanilija.

Sestavine

  • 2/3 skodelice chia semen
  • 2 skodelici mandljevega mleka
  • ½ žličke vanilijevega izvlečka
  • 2 žlički suhig fig ali datljev
  • 2 žlički nesladkanih kokosovih kosmičev
  • po želji sveže sadje

V posodi pomešamo chia semena, mandljevo mleko in vanilijev ekstrakt. Preko noči pustimo v hladilniku. Preden serviramo, dobro premešamo.

Predenemo v skodelice in okrasimo s suhim (in svežim) sadjem ter kokosovimi kosmiči.

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Ali ste vedeli?

Železo je nujni element, ki omogoča, da vdihan kisik lahko za življenje tudi uporabimo. Preberite, katere so poglavitne naloge železa, ter kako poskrbimo za učinkovito preskrbo telesa z njim.

Brez diha ni življenja, brez železa prav tako!

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.