Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Toast z avokadom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 1 osebo
- Prep: min
- Preprosto
- Za 1 osebo
Tako pripravljen sendvič je pa res vse prej kot nezdrav. Kako nasiten bo, je odvisno predvsem od tega, koliko dobrot nanj naložite. Dober tek.
Priredila: Sabina Topolovec
Sestavine
Testo:
- 1 košček toasta po izbiri
- nekaj kapljic avokadovega olja
- pol avokada
- 1 srednje velik sladek krompir, narezan na rezine
- 1 korenček, narezan na rezine
- prgišče nakaljenih semen (npr. alfa alfa)
- zeliščna sol
Priprava:
Rezine sladkega krompirja in korenčka opečemo v ponvi na avokadovem olju. Posolimo z zeliščno soljo. Zelenjava je na takšen način pečena že v desetih minutah.
Vmes narežemo avokado.
Segrejemo toast, nato pa ga bogato obložimo s pečeno zelenjavo, avokadom in kalčki.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Da imajo mnoge ženske simptome presežka estrogena tudi v obdobju mene, ko naj bi ta po naravni poti upadal? Kako so z vsem tem povezana naša jetra?
Prehladi pred vrati
Kako pomagati otrokom na naraven način?
Vitamin C v službi zdravja
Močna podpora k celostnemu pristopu do zdravja
Za zdravo telo in duha
Recept mesecaZdravi recepti za vsak dan
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.