Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Toast z avokadom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 1 osebo
- Prep: min
- Preprosto
- Za 1 osebo
Tako pripravljen sendvič je pa res vse prej kot nezdrav. Kako nasiten bo, je odvisno predvsem od tega, koliko dobrot nanj naložite. Dober tek.
Priredila: Sabina Topolovec
Sestavine
Testo:
- 1 košček toasta po izbiri
- nekaj kapljic avokadovega olja
- pol avokada
- 1 srednje velik sladek krompir, narezan na rezine
- 1 korenček, narezan na rezine
- prgišče nakaljenih semen (npr. alfa alfa)
- zeliščna sol
Priprava:
Rezine sladkega krompirja in korenčka opečemo v ponvi na avokadovem olju. Posolimo z zeliščno soljo. Zelenjava je na takšen način pečena že v desetih minutah.
Vmes narežemo avokado.
Segrejemo toast, nato pa ga bogato obložimo s pečeno zelenjavo, avokadom in kalčki.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Kdaj je pravi čas, da s sinom ali hčerko spregovorimo o spolnosti? Koliko o varni spolnosti in zaščiti mladostniki izvedo že v šoli in pri sistematskih pregledih – in kaj jim moramo povedati starši? Kako jim pojasniti, da se s prvim spolnim odnosom nikamor ne mudi ...
Vzroki v ozadju nerednih menstruacij in naravna pomoč
Kaj storiti, ko prične menstrualni cikel kazati napačne smeri brez očitnega razloga?
Zaščitite se z ameriškim slamnikom
Z nastopom hladnih mesecev ne pritisne na nas le mraz, ampak pogosto tudi stres!
Za zdravo telo in duha
Recept mesecaZdravi recepti za vsak dan
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.