Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Testenine s špinačo in suhim paradižnikom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- 4 osebe
Za ljubitelje testenin in okusa po Italiji.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 4 pesti sveže špinače
- 400 g poljubnih testenin
- ½ skodelice odcejenih suhih paradižnikov (vloženih v olivnem olju)
- 1 žlice olja od paradižnikov
- 1 manjša rdeča čebula
- 2 stroka sesekljanega česna
- 2 žlici masla
- 1 skodelica zelenjavne jušne osnove Herbamare
- ½ skodelice kisle smetane
- ½ skodelice nastrganega parmezana
- sol in poper po okusu
- svež bazilika
Špinačo operemo. Testenine skuhamo po navodilih. Kuhane odcedimo in takoj pomešamo s špinačo, da ta oveni.
Vmes pripravimo še omako: Segrejemo olivno olje od vloženih paradižnikov, dodamo sesekljano čebulo in paradižnike. Pražimo približno tri minute, nato dodamo strt česen, sol in poper. Ko česen zadiši, prilijemo zelenjavno jušno osnovo. Kuhamo, dokler tekočina ne povre za polovico, nato dodamo kislo smetano, parmezan in maslo. V omako vmešamo testenine s špinačo, posujemo s svežo baziliko in takoj postrežemo.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Kronična vnetja so pogosto povezana z različnimi boleznimi, vključno z avtoimunskimi motnjami, srčno-žilnimi obolenji, diabetesom in rakom.
7 nasvetov za zdrave sklepe
Sklepi se starajo hitreje, kot ostalo ogrodje telesa. Z nesmotrno rabo jih lahko tudi preuranjeno obrabimo in si tako omejimo gibanje.
Stres naš vsakdanji
Stres je postal neizogiben del sodobnega načina življenja in ga doživljamo skoraj vsi, ne glede na starost, poklic ali življenjske okoliščine
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.