Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Slastni napitek za hormone
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 2 osebi
- Prep: min
- Preprosto
- 2 osebi
Začimbe v sebi skrivajo nešteto dobrobiti. Tudi hormoni bodo deležni njihove pomoči!
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 1 l vode
- ½ žličke semen koromača
- ½ žličke semen kumina
- 2/3 žličke semen kardamoma
- 1 žlička celih klinčkov
- 3 žličke posušene tulsi bazilike
- mandljevo mleko
- med
Vse začimbe stremo v terilniku in jih dodamo v liter vode, ki smo jo zavreli. Pokrito kuhamo na šibkem ognju še minuto ali dve, nato pa po 15 minutah precedimo. Napitek lahko izboljšamo z dodatkom mandljevega mleka in medu, ki ravno tako zelo podpirata naše hormone.
In zakaj ravno ta nabor začimb:
Za semena koromača je potrjeno njihovo fitoestrogensko delovanje. Koromač namreč vpliva na ugodno ravnovesje ženskih hormonov. Izkazal se je tudi kot pomoč pri urejanju menstrualnega cikla. Klinčki so najmočnejši antioksidant med začimbami in eden najmočnejših antioksidantov na planetu nasploh. Poleg svojih mnogih dobrobiti koristijo tudi pri izboljšanju spolne sle in preprečujejo prezgodnji izliv. Sveta bazilika ali tulsi uravnava hormonski sistem, pomaga pa tudi pri anksioznosti. Semena kumina so v laboratorijskih poskusih na živalih pokazala, da lahko preprečujejo izgubo kostne gostote enako učinkovito kot estrogen. Tudi kardamom ima potrjeno delovanje za hormone, npr. pri diagnozi policističnih jajčnikov.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pri otrocih se vse pogosteje pojavljajo slabše mineralizirani zobje, ki so bolj dovzetni za karies in hitro propadajo. Težava ni ozdravljiva, saj sodobna medicina ponuja le začasne rešitve. Kaj so kredasti zobje, kaj jih povzroča in kaj lahko storimo sami?
Kako obvarovati zdravje otroka?
Poletje počasi jemlje slovo, šolski hodniki pa so že polni otroške razposajenosti. Kako ravnati, ko jih položijo virusi?
Naravna zdravila, primerna za otroke
Podprite otrokove obrambne moči z naravo in ne dušite na silo simptomov. Vsak znak prehlada ima svoj namen.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.