Slastni napitek za hormone

Vse začimbe stremo v terilniku in jih dodamo v liter vode, ki smo jo zavreli. Pokrito kuhamo na šibkem ognju še minuto ali dve, nato pa po 15 minutah precedimo. Napitek lahko izboljšamo z dodatkom mandljevega mleka in medu, ki ravno tako zelo podpirata naše hormone.

In zakaj ravno ta nabor začimb:

Za semena koromača je potrjeno njihovo fitoestrogensko delovanje. Koromač namreč vpliva na ugodno ravnovesje ženskih hormonov. Izkazal se je tudi kot pomoč pri urejanju menstrualnega cikla. Klinčki so najmočnejši antioksidant med začimbami in eden najmočnejših antioksidantov na planetu nasploh. Poleg svojih mnogih dobrobiti koristijo tudi pri izboljšanju spolne sle in preprečujejo prezgodnji izliv. Sveta bazilika ali tulsi uravnava hormonski sistem, pomaga pa tudi pri anksioznosti. Semena kumina so v laboratorijskih poskusih na živalih pokazala, da lahko preprečujejo izgubo kostne gostote enako učinkovito kot estrogen. Tudi kardamom ima potrjeno delovanje za hormone, npr. pri diagnozi policističnih jajčnikov.