Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Slastni napitek za hormone
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 2 osebi
- Prep: min
- Preprosto
- 2 osebi
Začimbe v sebi skrivajo nešteto dobrobiti. Tudi hormoni bodo deležni njihove pomoči!
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 1 l vode
- ½ žličke semen koromača
- ½ žličke semen kumina
- 2/3 žličke semen kardamoma
- 1 žlička celih klinčkov
- 3 žličke posušene tulsi bazilike
- mandljevo mleko
- med
Vse začimbe stremo v terilniku in jih dodamo v liter vode, ki smo jo zavreli. Pokrito kuhamo na šibkem ognju še minuto ali dve, nato pa po 15 minutah precedimo. Napitek lahko izboljšamo z dodatkom mandljevega mleka in medu, ki ravno tako zelo podpirata naše hormone.
In zakaj ravno ta nabor začimb:
Za semena koromača je potrjeno njihovo fitoestrogensko delovanje. Koromač namreč vpliva na ugodno ravnovesje ženskih hormonov. Izkazal se je tudi kot pomoč pri urejanju menstrualnega cikla. Klinčki so najmočnejši antioksidant med začimbami in eden najmočnejših antioksidantov na planetu nasploh. Poleg svojih mnogih dobrobiti koristijo tudi pri izboljšanju spolne sle in preprečujejo prezgodnji izliv. Sveta bazilika ali tulsi uravnava hormonski sistem, pomaga pa tudi pri anksioznosti. Semena kumina so v laboratorijskih poskusih na živalih pokazala, da lahko preprečujejo izgubo kostne gostote enako učinkovito kot estrogen. Tudi kardamom ima potrjeno delovanje za hormone, npr. pri diagnozi policističnih jajčnikov.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Že Martin Krpan je vedel, kako dragocen tovor tihotapi vse onkraj meja. Sol, poimenovana tudi »belo zlato,« je od nekdaj nepogrešljiv dodatek jedem. A kot dobro vemo, če je nečesa preveč, je lahko hitro škodljivo. In podobno velja tudi za to dragoceno začimbo.
Koža - naša tretja ledvica
Glavni telesni organ razstrupljanja so jetra. Močno podporo pri čiščenju telesa pa med drugim predstavlja tudi koža.
Zakaj naše telo poleti potrebuje več soli?
Strokovnjaki nas nenehno opozarjajo, da pretirano uživanje soli škoduje zdravju. A prav poleti nam te pogosto celo primanjkuje.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.