Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Domači ovseni napitek
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 6 dcl
- Prep: min
- Preprosto
- Za 6 dcl
Rastlinski napitki vse pogosteje nadomeščajo kravje mleko. Najdemo jih že v skoraj vsaki trgovini, povsem preprosto in hitro pa jih lahko pripravimo tudi sami.
Preizkusila in zapisala: Sabina Topolovec
Sestavine
- 100 g ovsenih kosmičev
- 700 g vode
- 50 g oluščenih datljev
- 25 g sezamove paste (tahini)
- noževa konice vanilje v prahu
- ščepec soli
Vse sestavine 20 sekund blendamo na srednji hitrosti. Precedimo skozi gazo in uporabimo kot običajno mleko. V hladilniku ga lahko hranimo približno tri dni. Pred uporabo dobro pretresemo.
Tako pripravljeno ovseno mleko je najbolje uporabljati hladno. Če ga segrejete, se bo zgostilo, kar vam morda ne bo všeč.
Vir: wearesovegan.com
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Ali ste vedeli? Pri vadbi v vročih poletnih mesecih, ko se zunanja temperatura povzpne tudi do 40 ֯C, moramo biti glede aktivnosti na prostem zelo previdni. Preberite, katera vadba je v poletnem času varna in kdaj jo izvajati.
Več vode, več otekanja nog?
Zatekanje nog ne pomeni, da pijete preveč vode. Pogosto je prav nasprotno.
Stoječe delo in boleče noge
Kako pristopiti k eni najpogostejših težav sodobnega človeka?
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.