Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite nam
Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Sadne energijske tablice
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Prep: min
- Preprosto
Žitne tablice niso namenjene le športnikom, temveč lahko v njih uživamo prav vsi. Že v sami pripravi, ki je nadvse preprosta. Rezultat je zdrav, hranljiv in polnovreden prigrizek.
Prirejeno po knjigi Božanske sladice
Sestavine
- 15 dag ovsenih kosmičev
- 5 dag sezamovih semen
- 5 dag kokosove maščobe
- 20 dag poljubnega suhega sadja
- pol dcl tekočega sladila (npr. javorjev ali agavin sirup, zgoščen jabolčni sok,...)
- mešanica začimb po okusu (ingver, cimet, piment, klinčki, kardamom, muškatni orešček,...)
- voda od namakanja suhega sadja
Suho sadje namakamo nekaj ur v vodi, nato ga odcedimo in zmeljemo. Vodo od namakanja prihranimo. Na maščobi na kratko popražimo ovsene kosmiče in sezam. Dodamo tekoče sladilo in zmleto suho sadje in dobro premešamo. Po potrebi prilijemo malo vode od namakanja. Zmes mora biti zelo gosta, vendar še mazava.
Velik pekač prekrijemo s papirjem za peko in po njem enakomerno namažemo zmes (debelina približno 5 mm). Pečemo v pečici, ogreti na 160 stopinj, 30-45 minut. Nekoliko ohlajeno z ostrim nožem narežemo na ploščice.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
Ali ste vedeli?
Da obstaja preprost in poceni način, da bo srce láhko kot peresce in nam bo še dolgo služilo? Vse to, če razumemo, da je ta organ veliko več kot zgolj črpalka.
Čudežni napitek za zdravo srce ...
Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel
Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!
