background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Domov / Recepti > Orehove ploščice

Orehove ploščice

Vam je vsebina všeč? Podajte svojo oceno.
  • Priprava:
    Čas:
  • Preprosto
  • Za 8-10 ploščic
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 8-10 ploščic

Za popolno razvajanje, najbolje v dvoje. Čudovita harmonija orehov, kakava in žitne kave v spremstvu začimb, ki olajšavo prebavo in jih naredijo še bolj slastne.

Sestavine

  • 1 skodelica orehov
  • 1 skodelico grobo sesekljanih datljev
  • 2 žlici 100% kakava
  • 1 žlico žitne kave Bambu
  • 2 žlici tahinija (sezamova pasta)
  • 2 žlici semen chia
  • 1 žličko cimeta v prahu
  • pol žličke galganta v prahu (poljubno)
  • pol žličke burbonske vanilije
  • ¼ žličke sveže mletega muškatnega oreščka
  • kokos ali suhe vrtnice za posip

Orehe 10 minut segrevamo v pečici, segreti na 70 stopinj Celzija, da okrepimo njihovo prijetno aromo. Datlje po potrebi namočimo, da se zmehčajo (če uporabimo mehke, to ni potrebno). Vse sestavine damo v mešalno posodo blenderja in zmešamo do želene strukture. Maso nato poravnano na pekeč, ki ga obložimo s papirjem za peko in pusujemo s kokosom ali cvetovi vrtnice. Pustimo v hladilniku, da se strdi in zgosti, nato narežemo na ploščice poljubne velikosti.

Dober tek.

Navdih za recept: www.avogel.co.uk

Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti

Oreškaste cimetove kroglice
30 min
Sladko-slane karamelne kroglice
30 min
Muffini brez glutena in laktoze
30 min

 

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

Pomlad je čas, ko se prebuja narava in nam na skoraj vsakem koraku ponuja zdravilne rastline. Jih znate prepoznati, veste, kakšno moč skrivajo v sebi? Tokrat vam predstavljamo nabor rastlin, med katerih je nekaj bolj znanih, morda pa zase najdete tudi kakšno novo prijateljico med rastlinami.

Za vsako bolezen rožca raste

Arnika - dragocenost, ki vse bolj izginja

Kjer uspeva Arnica montana, je biotska raznovrstnost na dlani: v njeni družbi je pogosto živahno brenčanje žuželk, dišeče obilje zelišč in različno nizko grmičevje.

S spoštovanjem do te svete rastline

Vitamin D: kako zadostiti potrebam in se obvarovati pred oksidativnim stresom zaradi UV-žarkov?

S sončenjem ne smemo pretiravati, posebej poleti je pazljivost na mestu. Kako dobiti dovolj vitamina D in se ubraniti oksidativnega stresa?

Koliko je ravno prav?

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam