Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Prebiotični milkshake z okusom jabolčnega zavitka
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 1 oseba
- Prep: min
- Preprosto
- 1 oseba
Napitek, ki pogreje in dobro nahrani naše dragocene črevesne bakterije. Slastno, hranljivo in primerno za vso družino.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 200 ml ovsenega napitka
- 20 g prosenih kosmičev
- 2 jabolki
- 1 žlica Molkosana
- 1 žlica mletega lanu
- 1 žlička raztopljenega masla
- ½ žličke cimeta
- med po okusu
Na maslu podušimo nastrgana jabolka s cimetom. Zmehčanim dodamo prosene kosmiče, dobro premešamo, pokrijemo in počakamo, da se zmes ohladi.
V mešalnik vlijemo ovseni napitek, jabolčno zmes in lan, ki ga zmeljemo v kavnem mlinčku. Zmiksano do gladke strukture. Dodamo še žlico Molkosana in po okusu osladimo.
Postrežemo v visokem kozarcu in uživamo v vsakem požirku.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pomlad je čas, ko se prebuja narava in nam na skoraj vsakem koraku ponuja zdravilne rastline. Jih znate prepoznati, veste, kakšno moč skrivajo v sebi? Tokrat vam predstavljamo nabor rastlin, med katerih je nekaj bolj znanih, morda pa zase najdete tudi kakšno novo prijateljico med rastlinami.
Arnika - dragocenost, ki vse bolj izginja
Kjer uspeva Arnica montana, je biotska raznovrstnost na dlani: v njeni družbi je pogosto živahno brenčanje žuželk, dišeče obilje zelišč in različno nizko grmičevje.
Vitamin D: kako zadostiti potrebam in se obvarovati pred oksidativnim stresom zaradi UV-žarkov?
S sončenjem ne smemo pretiravati, posebej poleti je pazljivost na mestu. Kako dobiti dovolj vitamina D in se ubraniti oksidativnega stresa?
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.