Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Pirina kaša po Hildegardino
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 1 osebo
- Prep: min
- Preprosto
- Za 1 osebo
Zakaj si ne bi kuhanega obroka privoščili že za zajtrk? Pira je eden izmed stebrov Hildegardine medicine, zato jo je sveta Hildegarda priporočala že za prvi jutranji obrok.
Recept je pripravila: Sabina Topolovec
Sestavine
- pol skodelice grobo mlete pire
- 1 skodelica vode
- ščepec soli
- 2 žlici opranih nežveplanih rozin (ali drugega suhega sadja)
- 2 žlici sesekljanih mandljev
- pol narezanega jabolka
- pol žličke bertrama
- pol žličke galganta
- pol žličke cimeta
- pol žličke ghiija (prečiščenega masla)
- 1 žlička medu
Po tradicionalni recepturi se pirin drobljenec (grobo mleta pira) skuha v vodi, ki se ji dodajo rozine, jabolko, začimbe, med in oreščki. Spodnji recept je izboljšan, saj s praženjem okrepimo aromo oreščkov, pire in začimb. Slednje s tem pridobijo tudi na zdravilnih močeh, kaša pa je še bolj slastna.
Mandlje suho prepražimo, nato jih odstavimo iz posode. V isto posodo dodamo maslo, na katerem segrejemo začimbe, nato dodamo mleto piro in pražimo še približno pol minute. Zalijemo v vodo (takoj pokrijemo, da ne umažemo štedilnika), nato odkrijemo in skrbno razmešamo, da v kaši ni grudic. Dodamo ščepec soli, pražene mandlje, rozine in na majhne koščke narezano jabolko. Ko zavre, kuhamo še 10 minut, nato pustimo pokrito še pet minut in nato postrežemo. Ko je jed že nekoliko ohlajena, jo po želji še dodatno osladimo z medom.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pri otrocih se vse pogosteje pojavljajo slabše mineralizirani zobje, ki so bolj dovzetni za karies in hitro propadajo. Težava ni ozdravljiva, saj sodobna medicina ponuja le začasne rešitve. Kaj so kredasti zobje, kaj jih povzroča in kaj lahko storimo sami?
Kako obvarovati zdravje otroka?
Poletje počasi jemlje slovo, šolski hodniki pa so že polni otroške razposajenosti. Kako ravnati, ko jih položijo virusi?
Naravna zdravila, primerna za otroke
Podprite otrokove obrambne moči z naravo in ne dušite na silo simptomov. Vsak znak prehlada ima svoj namen.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.