Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite nam
Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Muffini iz kvinoje
NAN
10
0
0
- Čas:
- Srednje zahtevno
- Za 12 muffinov
- Prep: min
- Srednje zahtevno
- Za 12 muffinov
Mafini so priljubljena oblica sladic, saj je vsem skupna hitra priprava. Ste že kdaj poizkusili mafine s kvinojo?
Sestavine
- 250 ml (1 skodelica) kvinoje (speremo jo pod vročo vodo)
- 500 ml vode
- 425 ml polnozrnate moke (pšenična, pirina, kamutova)
- 125 ml polnovrednega trsnega sladkorja
- 1 ½ žličke vinskega kamna (nadomestek za pecilni prašek)
- 1 žlička cimeta
- 4 jabolka, narezana na kockice (½ cm x ½ cm)
- 150 ml jagod, narezanih na majhne koščke
- 175 ml mandljevega mleka (lahko tudi riževo ali sojino)
- 1 jajce
- 2 jedilni žlici žafranikinega olja (lahko tudi sončničnega ali sezamovega)
- 1 žlička vanilijevega ekstrakta
Pečico ogrejemo na 180 stopinj Celzija.
Vodo zavremo, dodamo kvinojo in kuhamo 12-15 minut.
Medtem narežemo sadje in ga dodamo suhim sestavinam: moki, sladkorju, vinskemu kamnu in cimetu. Dodamo 500 ml kuhane kvinoje.
V drugi posodi zmešamo mleko, jajce in vanilijev ekstrakt. Sedaj pomešamo vse sestavine.
Maso nadevamo v modelčke za muffine in jih pečemo 20-25 minut.
Vir: www.avogel.ca
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
S 3 rastlinami nad vnetje mehurja
Ob pravočasnem ukrepanju morda ne boste potrebovali antibiotika.
Moč njivske preslice, breze in ehinaceje6 korakov do manj vnetij sečil med nosečnostjo
Poskrbite pravočasno tudi za zdravje sečil
Preprosti ukrepi - boljše zdravjeAli ste vedeli?
Tudi septembrsko sonce je nujno potrebno za ustvarjanje vitamina D. Kdaj in koliko se sončiti ter kako ugotoviti, če ga imamo dovolj?
Se bojite sončnih žarkov? Nikar!
Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel
Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!
