Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite nam
Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Kmečke murke s krompirjem
NAN
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 osebe
Različica kumar v omaki. Izpod kuhalnice in peresa naše strokovne sodelavke ...
Recepta je pripravila: Miša Potnik
Sestavine
- 700 g kumar
- 500 g krompirja
- 1 manjša čebula
- 1 česen
- 1 žlica masla
- 2 žlici kisle smetane
- Sol – Herbamare
- poper
- kumina v prahu
- 3 manjše kisle kumare
- 0,5 ml kisa iz kislih kumar
Bučkini polpeti s parmezanom
- 500 g bučk
- 50 g moke
- 50 g parmezana
- 1 jajce
- česen po okusu
- sol - Herbamare
- poper
Kumare olupimo in jih naribamo. Nekaj časa jih pustimo, da spustijo vodo. Kumare ožamemo.
Krompir olupimo, narežemo na kose in ga v slanem kropu skuhamo do mehkega.
Čebulo in česen olupimo in drobno sesekljamo. V ponvi segrejemo žličko masla in na njem rahlo prepražimo čebulo in česen. Kumare dodamo k česnu in čebuli, posolimo, premešamo in jih dušimo približno 15 minut.
Ko je krompir skuhan, ga pretlačimo in iz njega naredimo pire, kateremu dodamo; maslo, kislo smetano, lahko pa tudi malo mleka in rahlo solimo. Narejen pire nato dodamo h kumaram in premešamo.
V zmes dodamo na zelo drobno narezane kisle kumare (najbolje, da jih stisnemo s stiskalnico za česen) in za boljši okus še kis iz kislih kumar. Dodamo poper, kumino in po potrebi dosolimo. Vse skupaj dobro premešamo in kuhamo še pet minut.
Da bodo kmečke murke bolj kremaste, jih v višji posodi zmiksamo s paličnim mešalnikom. Kot priloga se najbolj prileže kuhan stročji fižol, zabeljen z ocvirki. Po želji lahko ob tem ponudimo tudi nekaj mesa ali bučkine polpete.
Bučke naribamo, solimo in pustimo nekaj časa, da spustijo sok in jih nato ožamemo. Dodamo jajce, moko, parmezan, poper, česen in dobro premešamo. V ponvi segrejemo olje in v njem s spatulo ali žlico oblikujemo polpete. Polpete nato pečemo eno minuto na vsaki strani oz. dokler ni skorja zlato rjava.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
Kako do čim več sončnega vitamina?
Brez vitamina D ni trdnih kosti, zdravih zob, dobrega spanca, lepe kože, vitke postave, odličnega počutja in vitalnosti in še bi lahko naštevali.
Sedaj je pravi čas, da se oskrbite z njim ...Naravni pripravki za nego kože med sončenjem
Naravni pripravki za nego kože med sončenjem
Najprej poskrbimo za potrebno dozo vitamina D, nato pa kožo seveda ustrezno zaščitimo pred sončnimi opeklinami in pospešenim staranjem.
Ali ste vedeli?
Se spomnite navihanih sošolcev, ki so znali migati z ušesi ali škiliti z očmi? Kljub opozorilom še danes zgledajo »normalno«. Kaj je torej res in čemu ni nujno verjeti v povezavi z našimi »okni v svet«?
9 mitov o očeh
Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel
Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!
