background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Kavni mafini

  • Čas:
  • Preprosto
  • Prep: min
  • Preprosto

Mafini z okusom po kavi, vendar – brez kave. Nadomestimo jo s čudovitim žitnim nadomestkom – Bambu.

Sestavine

  • 4 žličke žitne kave Bambu
  • 400 g polnozrnate pirine moke
  • 2 žlički pecilnega praška ali vinskega kamna
  • 1 žlica kakava v prahu
  • 200 nerafiniranega trsnega sladkorja
  • 2 žlički vanilijevega izvlečka
  • 2 dcl mleka
  • 1 jajce
  • 100 g masla

Bambu pomešamo z moko, dodamo pecilni prašek, kakav, sladkor in vse dobro zmešamo.

V drugi posodi zmešamo tekoče sestavine: mleko, vanilijo, jajca in maslo.

Oboje pomešamo in z maso napolnimo dve tretjini modelčkov za mafine.

Pečemo v naprej ogreti pečici 20 minut pri 190 stopinjah.

Pečene ohladimo na rešetki, nato ponudimo. Odlično teknejo ob skodelici žitne kave Bambu. 

Vir: www.avogel.ca

 

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

Pomlad je čas, ko se prebuja narava in nam na skoraj vsakem koraku ponuja zdravilne rastline. Jih znate prepoznati, veste, kakšno moč skrivajo v sebi? Tokrat vam predstavljamo nabor rastlin, med katerih je nekaj bolj znanih, morda pa zase najdete tudi kakšno novo prijateljico med rastlinami.

Za vsako bolezen rožca raste

Arnika - dragocenost, ki vse bolj izginja

Kjer uspeva Arnica montana, je biotska raznovrstnost na dlani: v njeni družbi je pogosto živahno brenčanje žuželk, dišeče obilje zelišč in različno nizko grmičevje.

S spoštovanjem do te svete rastline

Vitamin D: kako zadostiti potrebam in se obvarovati pred oksidativnim stresom zaradi UV-žarkov?

S sončenjem ne smemo pretiravati, posebej poleti je pazljivost na mestu. Kako dobiti dovolj vitamina D in se ubraniti oksidativnega stresa?

Koliko je ravno prav?

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam