Jogurt s hruškami in karameliziranimi orehi

Priprava: 10 min
Čas: 10 min
Preprosto
Za 2 osebi

Prep: 10 min
Preprosto
Za 2 osebi

Preprosta sladica, ki združuje najbolj slastne in obenem zdrave sestavine.

Sestavine

3 žlice jogurta
1 hruška, narezana
pest orehov (30 g)
2 žlici javorjevega sirupa
¼ žlice kakava v prahu
½ žličke kokosove maščobe
vejica mete za okras

Priprava:
Orehe grobo nasekljamo in jih pražimo dve minuti v ponvi na kokosovi maščobi. Nato dodamo javorjev sirup in mešamo, dokler ne karamelizira. Dodamo še kakav in dobro premešamo. Oreščke ohladimo na peki papirju in ji fino sesekljamo.

V skodelico naložimo jogurt, koščke hruške in sesekljane karamelizirane oreščke. Potresemo s sesekljamo meto.

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Alergijsko vnetje oči

Solzenje, srbenje, rdeče oči, občutek tujka v očesu in otekle veke so najpogostejši znaki razdraženih in vnetih oči.

Kako si pomagati na naraven način?

Prehrana v obdobju menopavze

S kakovostno in raznoliko prehrano, ki bo pokrila vse telesne potrebe, boste lažje prebrodili skozi težavno obdobje menopavze.

Pomen vode in prehrane

Ali ste vedeli?

Semena črne kumine so eno najbolj dragocenih živil na planetu. Začimba, ki naj bi nas zaščitila pred vsem, razen smrtjo, pa ima med drugim tudi dokazano delovanje proti sezonskim alergijam.

Poglejmo, kako jo uporabiti ...