background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

File lososa s sezamom

  • Čas:
  • Preprosto
  • za 2 osebi
  • Prep: min
  • Preprosto
  • za 2 osebi

Losos je ena redkih vrst rib, ki pri pečenju ne pušča neprijetnega vonja po vsej hiši. Tudi zato si ga lahko privoščimo večkrat. Potem pa so tudi seveda še njegove zdravilne lastnosti in čudovit okus ...

Sestavine

  • 2 fileja lososa
  • rožmarin
  • koper
  • česen
  • semena sezama
  • kokosova maščoba ali maslo
  • limonin sok
  • olivno olje

Lososa začinimo z mešanico rožmarina, kopra, česna in soli, nato pa ga povaljamo v sezamovih semenih. Pri srednji nizki temperaturi ga na kokosovi maščobi enakomerno zapečemo na obeh straneh. Pečenega pokapljamo z limoninim sokom in prelijemo z malo olivnega olja. Ponudimo s kuhanim rižem, kaprami (npr. v omaki) in skledo poljubne solate.

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.