Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Chia puding z jabolkom in mandlji
0
10
0
0
- Preprosto
- 2 osebi
- Prep: min
- Preprosto
- 2 osebi
Slastno. Z okusom po jabolčnem zavitku!
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 1 bolj sladko jabolko
- 40 g rozin
- 30 g chia semen
- 300 ml mandljevega mleka
- 1 žlica mandljevega masla
- 1 žlica javorovega sirupa
- sok in lupinica ½ bio limone
- ¼ žličke cimeta
- noževa konica kardamoma
- noževa konica vanilje
- ščepec soli
- 20 g mandljevih lističev + 2 žlici javorovega sirupa
Mandljev napitek nekoliko segrejemo, nato vanj dodamo oprane rozine, javorov sirup, začimbe in chia semena. Namakamo vsaj dve uri, še bolje dlje časa (npr. čez noč).
Nato dodamo mandljevo maslo, nastrgano jabolko ter sok in lupinico polovice limone.
Mandljeve lističe prepražimo na ponvi brez maščobe. Ko se rahlo obarvajo, jih prelijemo z javorovim sirupom in pražimo še nekaj sekund. Ohladimo.
Vsebino razdelimo v dve skodelici, posujemo s karameliziranimi mandljevimi lističi in postrežemo.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Modrost najstarejših plemen veli, da moramo za naš planet skrbeti, kot da nam je zaupan v začasno rabo, saj je tudi namenjen našim potomcem. Eden največjih grehov sodobnega časa je zagotovo plastika, saj nas spremlja na vsakem koraku.
Z nafarmakološkimi pristopi nad boleča ušesa in vnetje sluhovoda
Zaradi vlažnih pogojev so vnetja ušes pogosta, saj voda, ujeta v ušesih, odstranjuje ušesno maslo in razmehča kožo sluhovodov. To pa so idealni pogoji za vdor bakterij v kožo.
Naj vam migrena ne pokvari počitnic
Končno pričakovani dopust, a kaj, ko načrte prekine migrena! Namesto na ležalniku dneve preživljate v zatemnjeni hotelski sobi, kjer si želite samo miru.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.