background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Kefir z orehi, lanom in chia semeni

  • Preprosto
  • Za 2 osebi
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 2 osebi

Okusna, zdrava in hranilna malica, ki nas dobro oskrbi z dragocenimi omega-3 maščobnimi kislinami.

Sestavine

  • pol l kefirja (recept za domač kefir)
  • 1 banana
  • 2 cm2 svežega ingverja
  • 5 datljev
  • pest orehov
  • 2 žlici chia semen
  • 2 žlici lanenih semen

Kefir v blenderju zmešamo z banano, lanenimi semeni, ingverjem in datlji. Razdelimo v dva kozarčka in v vsakega dodamo žlico chia semen in nekaj orehov. Namakamo vsaj tri ure, nato ponudimo.

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Potovalna lekarna - vnetje sečil

Preden se odpravite na pot, poskrbite, da v potovalni lekarni ne bo manjkalo naravnih pripravkov za obvladovanje težav s sečili (in še čim).

Tega ne pozabite ...

Ali ste vedeli?

Ste se kdaj vprašali, zakaj so bolezni ožilja, kot so krčne žile, zapnenje arterij, tromboze, itd., prisotne večinoma v »industrijsko razvitem« svetu?

Stanje žil - odraz našega življenja

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel