Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Andaluzijski gaspačo
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4-6 oseb
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4-6 oseb
Hladna juha iz poletne zelenjave. Za vse, ki se poleti izogibate kuhanja ... Recept: Vreni Giger Gesundheitsnachrichten 7/8 2014)
Prevod: Sabina Topolovec
Sestavine
- 160 g rdeče čebule
- 700 g češnjevega paradižnika ali drugega zelo zrelega paradižnika
- 300 g rdeče paprike
- 300 g rumene paprike
- 350 g kumar
- 1 strok česna
- 150 g toasta brez skorje
- 300 ml olivnega olja
- ca. 1 l zelenjavne jušne osnove (npr. Herbamare)
- sol (Herbamare Spicy)
- poper
- po želji še nekaj sladkorja in kajenskega popra
Zelenjavo operemo, očistimo oz. olupimo in na drobno sesekljamo. Česen stisnimo. Dodamo koščke toasta in olivno olje in vse skupaj zmiksamo. Začinimo po okusu in juho postavimo na hladno. Postrežemo s koščki popečenega kruha.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Da imajo mnoge ženske simptome presežka estrogena tudi v obdobju mene, ko naj bi ta po naravni poti upadal? Kako so z vsem tem povezana naša jetra?
Prehladi pred vrati
Kako pomagati otrokom na naraven način?
Vitamin C v službi zdravja
Močna podpora k celostnemu pristopu do zdravja
Za zdravo telo in duha
Recept mesecaZdravi recepti za vsak dan
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.