Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namMnogo ljudi pozna nespečnost. Običajno s tem izrazom mislimo, da ne spimo dobro. Za zdravnike pa je nespečnost zdravstveno stanje in je lahko povezano z motnjami v duševnem zdravju.
Zato težave s spanjem razdelimo na dve skupini: motnje spanja, s katerimi se srečamo bolj pogosto, in nespečnost, ki je resnejše stanje.
Nespečnost je zdravstveno stanje. Čeprav s tem izrazom v vsakdanjem življenju pojmujemo slabo spanje, pa ta beseda zdravnikom pomeni, da je težava hujša – da spimo zelo malo ali sploh ne. Na srečo je prava nespečnost redka.
Nespečnost v pravem pomenu besede zdravniki uporabljajo v različnih situacijah.
Motnje spanja so pogostejše in blažje kot prava nespečnost. Večina ljudi z motnjami spanja bo našla vzrok zanje na strani, kjer govorimo o težavah s spanjem.
Nekateri menijo, da ni mogoče določitienega vzroka motenj spanja, temveč da nanje vpliva splet številnih dejavnikov. Ljudje z motnjami v spanju lahko opišejo različne izkušnje.
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namSolzenje, srbenje, rdeče oči, občutek tujka v očesu in otekle veke so najpogostejši znaki razdraženih in vnetih oči.
Kako si pomagati na naraven način?S kakovostno in raznoliko prehrano, ki bo pokrila vse telesne potrebe, boste lažje prebrodili skozi težavno obdobje menopavze.
Pomen vode in prehraneSemena črne kumine so eno najbolj dragocenih živil na planetu. Začimba, ki naj bi nas zaščitila pred vsem, razen smrtjo, pa ima med drugim tudi dokazano delovanje proti sezonskim alergijam.
Poglejmo, kako jo uporabiti ...Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!