Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Zeleni smuti
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Prep: min
- Preprosto
Zeleni smuti s pšenično travo, špinačo in banano
Sestavine
- 2 pesti špinače (200 g)
- 1 šopek sveže pšenične trave ali 50 ml soka iz pšenične trave (npr. dr. Steinberger)
- 1 banana
- 250 ml mandljevega mleka
- 3 žlice grškega jogurta (lahko tudi rastlinskega jogurta)
- 1 datelj
Priprava:
Špinačo operemo, banano olupimo, iz pšenične trave s pomočjo sokovnika iztisnemo sok. Skupaj s preostalimi sestavinami zmešamo v mešalniku. Po želji lahko napitek razredčimo z mandljevim mlekom.
Če nimamo pri roki pšenične trave ali ustreznega sokovnika, si lahko pomagamo tudi z že pripravljenim sokom Dr. Steinberger.
Več o čudežnih močeh soka pšenične trave pa si lahko preberemo tukaj.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
V sodobnem stresnem svetu, kjer je dober spanec privilegij, se mnogi hitro zatečejo k sintetičnim rešitvam, ki pa s seboj prinašajo precejšnja tveganja.
Melatonin: spalni hormon
Ureja mnogo več kot spanec.
Bodrilci razpoloženja
Na razpoloženje vplivajo številni dejavniki.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.