Zeleni smuti

Čas: 5 min
Preprosto

Prep: min
Preprosto

Zeleni smuti s pšenično travo, špinačo in banano

Sestavine

2 pesti špinače (200 g)
1 šopek sveže pšenične trave ali 50 ml soka iz pšenične trave (npr. dr. Steinberger)
1 banana
250 ml mandljevega mleka
3 žlice grškega jogurta (lahko tudi rastlinskega jogurta)
1 datelj

Priprava:
Špinačo operemo, banano olupimo, iz pšenične trave s pomočjo sokovnika iztisnemo sok. Skupaj s preostalimi sestavinami zmešamo v mešalniku. Po želji lahko napitek razredčimo z mandljevim mlekom.

Če nimamo pri roki pšenične trave ali ustreznega sokovnika, si lahko pomagamo tudi z že pripravljenim sokom Dr. Steinberger.

Več o čudežnih močeh soka pšenične trave pa si lahko preberemo tukaj.

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Prva in naravna pomoč pri športnih poškodbah

Zvini, nategi, krči mišic, boleči udarci ter vnetja prizadetih tkiv sodijo med najpogostejše športne poškodbe.

Kako si lahko pomagamo naravno?

S čim v menopavzi ni dobro grešiti?

Menopavza lahko povzroča niz neželenih težav. Če se jim želimo izogniti, je svoj pogled dobro usmeriti na krožnik oz. v kozarec.

Prehranske navade in počutje v menopavzi

Ali ste vedeli?

Modrice so mila oblika notranje krvavitve. Povzroči jih sprostitev manjše količine krvi v mehka telesna tkiva, še zlasti mišice in vezivno tkivo pod kožo.

Kako si lahko pomagamo?